Como adicionar dados manualmente no aplicativo Health no iOS


O aplicativo Saúde no iOS sinalizou o quão importante era o rastreamento de condicionamento físico. O aplicativo permitiu que os usuários usassem qualquer rastreador de condicionamento físico de sua escolha e vissem suas atividades, bem como informações vitais de saúde, tudo em um só lugar. O aplicativo começou impressionante e preencheu alguns recursos ausentes posteriormente no iOS 9, como a capacidade de sincronizar dados de menstruação com o aplicativo. O que faltava era a capacidade de inserir dados manualmente no aplicativo. O aplicativo Saúde, até o iOS 9, sempre sincronizava dados de outros aplicativos. A atividade é adicionada automaticamente quando seu telefone detecta sua atividade por meio dos medidores integrados, mas você não pode inserir nada manualmente. Com o iOS 10, o aplicativo Saúde finalmente tem a capacidade de inserir manualmente dados de saúde e atividade. Isso é excepcionalmente útil para inserir sua pressão arterial e níveis de açúcar que você pode medir usando medidores dedicados que não possuem aplicativos. Você também pode inserir manualmente a atividade, ou seja, o exercício e as calorias queimadas por ele. Aqui está como.

Abra o aplicativo Saúde e selecione o tipo de dados que você deseja adicionar. Existem atalhos para registrar seus padrões de sono, atenção plena, atividade e ingestão nutricional. Os outros tipos de dados, ou seja, dados reprodutivos, medidas corporais, sinais vitais, etc., podem ser selecionados na lista.

Para adicionar manualmente, por exemplo, uma leitura de pressão arterial, toque em Vitais>Pressão Arterial. Toque no botão de adição na parte superior. Você pode repetir isso para todos e quaisquer dados de saúde que deseja adicionar.

A pressão arterial pode ser inserida para qualquer data e hora. Você provavelmente precisará disso se tiver um monitor de frequência cardíaca em vez de um dispositivo de rastreamento de condicionamento físico. Da mesma forma, você pode inserir manualmente o exercício. O aplicativo Saúde permite que você escolha o tipo de atividade que você fez, por exemplo, corrida, etc., insira sua duração e calorias queimadas e insira o horário de início e término da atividade. Isso é útil quando você usa equipamentos de ginástica que informam quantas calorias você queimou e você prefere confiar nessas informações em vez das de um rastreador de fitness.

É decepcionante que qualquer pessoa que não tenha um dispositivo compatível com o iOS 10 tenha que deixar de lado esse recurso essencial. A boa notícia é que os dados de aplicativos de fitness que você usa há muito tempo, mas que ainda não foram integrados ao aplicativo Saúde, agora podem ser adicionados a ele.