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Principais conclusões
- Use a habilidade Sleep Sounds em seu dispositivo Alexa para reproduzir músicas calmas e sons ambientes para ajudar seus filhos a adormecer pacificamente.
- Defina um temporizador no Alexa para parar automaticamente de tocar música calmante após um tempo especificado, para que seus filhos possam se preparar para a noite.
- Use a habilidade Histórias audíveis para que Alexa leia livros infantis ou reproduza audiolivros como histórias para dormir, criando uma experiência de união entre você e seus filhos.
Todos os pais sabem como pode ser difícil fazer as crianças dormirem quando elas têm muita energia e estão muito cansadas, mas parecem não conseguir se acalmar e se preparar para dormir. Uma boa rotina não é benéfica apenas para eles, mas também para você, para que você possa recuperar suas noites. A boa notícia é que você não precisa enfrentar a hora de dormir sozinho.
Seu dispositivo Alexa tem muitas habilidades e recursos que você pode usar para criar uma rotina de dormir agradável e um ambiente calmo. Se você é um pai que quer menos complicações e uma rotina agradável para dormir, você está no lugar certo. Aqui estão nossas principais dicas sobre como usar seu dispositivo Echo para fazer seus filhos dormirem.
Basta dizer “Alexa, abra Sleep Sounds”.
Tocar músicas relaxantes é uma ótima maneira de ajudar seus filhos a se acalmarem depois de um dia agitado. Isso define o clima da noite e diz a eles que é hora de relaxar. A melhor maneira de fazer isso é usar a habilidade Sleep Sounds, que permite reproduzir sons ambientes que ajudarão seus filhos a adormecer pacificamente.
Sleep Sounds tem mais de 125 sons para escolher. Depois de abrir a habilidade usando o comando acima, selecione os sons que deseja ouvir usando seu aplicativo Alexa ou na tela Echo Show. Você e seus filhos podem ouvir a chuva, trovoadas e muitos outros sons para uma noite relaxante.
2. Defina um temporizador de suspensão
Você provavelmente está se perguntando por quanto tempo o Alexa continuará tocando música calmante e se a música continuará tocando a noite toda, mesmo depois que seus filhos adormecerem. Bem, uma ótima maneira de impedir que Alexa toque a música, em vez de ter que se levantar e dizer pare, é definir um temporizador.
É rápido e fácil definir um temporizador de suspensão, basta dizer “Alexa, definir um temporizador de suspensão para …” e dizer a Alexa quanto tempo você deseja que a música pare, para que seus filhos possam se preparar para a noite. Defina um temporizador para 30 minutos, uma hora ou até duas, o tempo que seus filhos precisam para ouvir sua música calmante e adormecer profundamente.
Basta dizer “Alexa, abra o Audible Stories”.
As crianças adoram ouvir uma história antes de dormir, e também pode ser uma experiência adorável de união. Aconchegue-se na cama com seus filhos e permita-se o privilégio de não ter que fazer o trabalho duro porque Alexa fará isso por você.
Uma ótima maneira de fazer isso é usar o Audible Stories Skill, que tem uma seleção de histórias infantis de todos os gêneros diferentes. Ou, se você usar Audívelvocê pode pedir ao Alexa para reproduzir um audiolivro em sua biblioteca.
Para iniciar Audible Stories no aplicativo Alexa, selecione Mais > Skills & Games > procure Audible Stories > Launch > selecione o dispositivo Alexa que deseja usar e a Skill será iniciada. Escolha a opção de reproduzir um livro infantil e a Alexa apresentará algumas opções para que você e seus filhos possam sentar, relaxar e ouvir uma história antes de dormir.
Peça o livro que você gostaria de ouvir e o Alexa o reproduzirá. Audible tem muitos livros e contos para escolher que são adequados para crianças como histórias de ninar.
Basta dizer “Alexa, abra o Night Light”.
Se seu filho não gosta de adormecer na escuridão total, você pode pedir ao Alexa para se tornar uma luz noturna. Crie um espaço que seja claro o suficiente para que seus filhos não tenham medo do escuro, mas não tão claro que eles tenham luzes brilhando em seus olhos, mantendo-os acordados.
Para iniciar essa habilidade em seu aplicativo Alexa, selecione Mais > Habilidades e jogos > pesquise Night Light > Iniciar > selecione o dispositivo que deseja usar e ele acenderá em azul.
5. Converse com seus filhos de outra sala
Todos os pais sabem que podem ser necessárias várias tentativas para levar os filhos para a cama e que podem ser necessárias ainda mais tentativas para que eles fiquem lá. As crianças muitas vezes saem da cama ou gritam pelos pais muitas vezes antes de finalmente desistir, rolar e dormir.
Em vez de sair do seu próprio quarto ou subir as escadas para atender às tentativas de seus filhos de dormir mais tarde, use o Alexa para falar com eles de qualquer lugar da casa usando o recurso Drop In.
Como funciona o recurso Drop In? Bem, ele pode ser usado como um interfone para toda a casa ou até mesmo como uma forma de se comunicar com familiares e amigos.
Para visitar seus filhos, vá para o aplicativo Alexa, selecione Comunicar > Drop In e selecione o dispositivo no qual deseja participar. Se o dispositivo no quarto de seus filhos tiver uma câmera, você também poderá vê-los para verificar se estão aconchegados em suas camas. Se seus filhos quiserem dizer boa noite aos avós, eles podem usar o dispositivo Alexa para visitá-los antes de dormir.
6. Habilidades da hora de dormir da Alexa
Além das habilidades que já mencionamos, há muito mais de onde elas vieram. Aqui estão alguns dos melhores que recomendamos que você experimente com seus filhos para ajudá-los a adormecer.
Guardião da hora de dormir
Basta dizer “Alexa, abra o Guardião da Hora de Dormir”.
Se você tem um filho que tem medo da noite e precisa de um pouco de segurança antes de dormir, o Bedtime Guardian é uma maneira divertida de fazer seu filho se sentir seguro, que pode ser facilmente adicionado à rotina da hora de dormir. Alexa irá escanear a sala em busca de monstros, fantasmas e bandidos.
Canções de ninar para bebês
Basta dizer “Alexa, toque Baby Bedtime”.
Baby Bedtime Lullabies é ótimo para bebês e crianças. Ative a habilidade no seu aplicativo Alexa e toque as canções de ninar para embalar seu filho para dormir. Não se esqueça de definir um temporizador no seu dispositivo Alexa, para que a música pare quando o bebê estiver cochilando. Se o seu bebê estiver chorando, há outras maneiras de ajudar o Alexa a acalmá-lo antes de dormir, como definir uma rotina de detecção de som para tocar música automaticamente quando o bebê estiver em perigo.
Calma Agora
Basta dizer “Alexa, abra o Calm Now”.
Se algo aconteceu durante o dia que deixou seu filho com raiva ou triste, pode ser difícil para ele saber como se acalmar e se preparar para dormir.
A habilidade Calma Agora ensina às crianças técnicas que podem usar para se acalmar, como contar até 10, sacudir as pernas ou respirar fundo. Usar a habilidade Calma Agora é uma ótima maneira de praticar técnicas calmantes juntos antes de dormir e colocá-los no estado de espírito certo para dormir.
Aproveite a hora de dormir com as melhores habilidades do Alexa
Teste o Alexa e incorpore seu dispositivo à rotina de dormir de seus filhos, para que toda a família possa se envolver e começar a desfrutar juntos da hora de dormir. Mas o sono não é importante apenas para seus filhos, é importante para você também.