Libertar-se do vício do smartphone pode parecer uma tarefa hercúlea. Desde o instante em que nos tornamos proprietários desses dispositivos tecnológicos, eles se integram profundamente em nossas rotinas, tornando difícil a simples ideia de nos afastarmos deles. Além de funções como enviar e-mails, mensagens de texto e realizar chamadas, o smartphone nos oferece inúmeras formas de entretenimento, frequentemente nos levando a olhar para a tela sem um motivo específico. Diante deste cenário, surge o aplicativo BreakFree para Android, com o objetivo de diminuir essa dependência, fornecendo um feedback contínuo sobre o tempo e a frequência com que você interage com o seu dispositivo. O aplicativo monitora dados como a quantidade de vezes que você desbloqueia a tela, o uso geral do telefone e quais aplicativos capturam mais a sua atenção.
Em essência, o aplicativo funciona como se colocasse seu aparelho no modo avião, ajudando você a evitar distrações ao máximo. Com uma interface bem elaborada, o BreakFree apresenta sua “pontuação de dependência”, dividida em três zonas: de 0 a 40, a zona verde, que indica que você não é tão dependente do seu dispositivo; entre 40 e 70, um uso moderado; e acima de 70, indicando a necessidade urgente de abandonar esse vício.
Além de rastrear o uso, o aplicativo oferece ferramentas para auxiliá-lo a usar o dispositivo com menos frequência. Um menu de funcionalidades permite silenciar notificações, desativar sons ou a internet e rejeitar chamadas automaticamente. Ao utilizar a opção de rejeitar chamadas, é possível personalizar uma mensagem SMS de resposta automática.
O aplicativo também oferece um panorama do uso do seu smartphone ao longo da semana e do mês, exibindo-o em um gráfico de barras. Adicionalmente, ele rastreia estatísticas para cada aplicativo individualmente, como o tempo gasto no WhatsApp ou a frequência com que você abre o Facebook. No entanto, esta última funcionalidade está disponível apenas na versão paga.
Ao navegar para a direita, você encontrará a seção de conquistas, que o ajuda a se manter motivado através de recompensas desbloqueadas. O BreakFree também possui uma tela de configurações que permite ajustar diversas opções, como a notificação persistente do aplicativo na barra de status e a capacidade de desativar o rastreamento do uso.
A versão gratuita do BreakFree inclui anúncios, mas é possível removê-los ao fazer uma atualização para a versão premium, que oferece benefícios adicionais. O BreakFree pode ser baixado gratuitamente na Google Play Store.