O Apple Watch posicionou-se no nexo entre saúde e tecnologia, trazendo um mundo de informação para o pulso de quem o usa. Mas ele pode monitorar seus níveis de açúcar no sangue? Para ir direto ao ponto: não, ele não possui essa capacidade. No entanto, esse não é o fim da história.
Embora possa não fornecer leituras de glicose, é proficiente no monitoramento de muitas outras métricas de saúde que são vitais para o bem-estar. Além disso, com a propensão da Apple para a inovação, quem pode dizer o que a próxima iteração poderá oferecer? Vamos mergulhar no que o Apple Watch oferece atualmente e considerar alguns dispositivos que monitoram o açúcar no sangue.
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Compreendendo como os níveis de açúcar no sangue são medidos
O açúcar no sangue, muitas vezes denominado glicose, é uma métrica crucial para muitos, especialmente para aqueles que vivem com diabetes. Monitorá-lo pode fazer a diferença entre sentir-se no topo do mundo ou sofrer uma crise imprevista.
Tradicionalmente, os níveis de açúcar no sangue são medidos usando um método um pouco mais prático – a picada no dedo, para ser exato. Esse processo envolve extrair uma pequena gota de sangue, normalmente da ponta do dedo, e depois analisá-la com um glicosímetro. O resultado oferece um instantâneo da concentração de glicose na corrente sanguínea naquele momento.
Embora o Apple Watch seja excelente em muitos domínios de monitoramento de saúde, a medição direta da glicose não é atualmente uma de suas capacidades. Mas a sua ausência nesta área não diminui o seu valor. Vejamos o que ele pode fazer e como pode evoluir no futuro.
Recursos de monitoramento de saúde do Apple Watch
O Apple Watch vem aprimorando constantemente seus recursos e expandindo suas capacidades em saúde e bem-estar, tornando-se mais do que apenas um dispositivo para saber as horas ou verificar notificações. No entanto, o Apple Watch Series 8 não tinha monitoramento de açúcar no sangue e o Apple Watch Series 9 chegou sem qualquer indicação de que estava chegando.
Pode ainda não ser um glicosímetro para o pulso, mas o Apple Watch ainda traz uma infinidade de outras métricas que podem ajudá-lo a monitorar as condições de saúde.
Monitoramento da frequência cardíaca
Um de seus recursos de destaque, o Apple Watch monitora continuamente sua frequência cardíaca ao longo do dia, fornecendo informações sobre taxas de descanso, caminhada, treino e recuperação. Não se trata apenas de números.
Se a sua frequência cardíaca ficar acima ou abaixo de um limite especificado, o relógio poderá notificá-lo, ajudando-o a evitar uma possível crise. Aprenda a usar o aplicativo de frequência cardíaca do Apple Watch.
ECG e ritmos cardíacos
Introduzido em versões posteriores, o Apple Watch pode fazer um eletrocardiograma (ECG) diretamente do pulso, oferecendo informações sobre o ritmo cardíaco e até detectando sinais de fibrilação atrial – uma forma potencialmente grave de ritmo cardíaco irregular. Aprenda como fazer um ECG no Apple Watch.
Rastreamento do sono
Com o advento do watchOS 7, a Apple entrou no monitoramento do sono, oferecendo insights sobre seus padrões noturnos e até mesmo recomendações para ajudar a melhorar seu descanso.
Detecção de Quedas e SOS de Emergência
Especialmente útil para idosos ou pessoas com certas condições médicas, o relógio pode detectar se você sofreu uma queda forte e se oferecer para ligar para os serviços de emergência em seu nome. Este é apenas um dos recursos do Apple Watch que podem salvar sua vida.
Monitoramento de atividades e condicionamento físico
Nenhuma lista estaria completa sem mencionar os recursos básicos de condicionamento físico do Apple Watch. Desde o monitoramento de movimentos diários, exercícios e padrões de postura até a oferta de exercícios guiados, ele desempenha um papel crucial para manter muitos usuários ativos e conscientes de sua atividade física.
Embora a iteração atual possa não monitorar diretamente o açúcar no sangue, o recurso de monitoramento de glicose desejado pode estar no horizonte.
Dispositivos que podem medir o açúcar no sangue
Embora o Apple Watch ainda não consiga monitorar a glicose, existem outros dispositivos que podem.
Dexcom G6
O Dexcom G6 oferece leituras de glicose em tempo real, alertas para níveis altos e baixos e a conveniência adicional de ser totalmente livre de picadas nos dedos. Além disso, ele pode ser integrado perfeitamente ao seu smartphone.
Estilo Livre Livre
O sistema FreeStyle Libre da Abbott elimina a necessidade de picadas rotineiras nos dedos. Um pequeno sensor colocado na parte de trás do braço pode fornecer leituras de glicose por até 14 dias, e a digitalização com o leitor dedicado ou com o smartphone revela dados em tempo real.
Eversense
Este CGM implantável da Senseonics oferece uma abordagem única no monitoramento da glicose. Uma vez inserido sob a pele por um profissional de saúde, ele pode fornecer leituras por até 90 dias e fornecer vibrações para alertá-lo sobre níveis altos ou baixos de glicose, mesmo quando você está dormindo.
Medtronic Guardião Conectar
Este é outro sistema CGM que fornece alertas preditivos, permitindo que você tome medidas antes que os níveis de glicose atinjam limites altos ou baixos.
Uma gota
One Drop combina um medidor discreto com um aplicativo móvel abrangente. Esta configuração oferece insights, previsões e conselhos com base nos dados de glicose e integra outras métricas de saúde, proporcionando uma visão holística da sua saúde.
Nemaura SugarBEAT
Ao contrário de outros CGMs que requerem uma agulha para inserção, o SugarBEAT é um adesivo não invasivo que adere à pele.
O futuro do Apple Watch
Não é nenhum segredo que o bem-estar é uma parte essencial do modelo de negócios da Apple. E de acordo com Bloomberg, A Apple recentemente fez grandes progressos no rastreamento não invasivo da glicose para seu relógio. No entanto, ainda não há informações sólidas sugerindo que o suposto recurso de monitoramento de glicose no sangue chegará ao Apple Watch Series 10.
Como o rastreamento não invasivo de glicose pode funcionar no Apple Watch?
A solução tecnológica mais óbvia seriam os sensores ópticos, usados para medir coisas como a frequência cardíaca. Ou a Apple pode surpreender o mundo com uma abordagem totalmente nova. Por exemplo, além de sensores ópticos ou lasers, a Apple provavelmente também empregará algoritmos de aprendizado de máquina.
De qualquer forma, é provável que busquem um método não invasivo, de acordo com sua filosofia de fácil utilização. Ainda assim, existem alguns desafios. Por exemplo, tem sido difícil obter leituras precisas de açúcar no sangue sem colher uma pequena amostra de sangue. A precisão não é apenas importante; é vital para a Apple.
Grande impacto no usuário
Se a Apple acertar, não será apenas uma vitória para os diabéticos. Qualquer pessoa interessada em compreender profundamente sua saúde se beneficiará. Insights em tempo real ajudarão você a tomar decisões instantâneas sobre saúde.
Monitoramento de glicose no Apple Watch
No mundo da tecnologia em constante evolução, o Apple Watch é um exemplo de como a inovação pode realmente melhorar vidas. Embora você ainda não tenha monitoramento de glicose em seu Apple Watch Series 8 ou 9, a empresa está progredindo.
Enquanto isso, esteja você monitorando sua frequência cardíaca, buscando aquela esquiva noite inteira de sono ou apenas esperando pela próxima grande novidade em tecnologia vestível, uma coisa é certa: o Apple Watch Series 9 é o smartwatch líder com foco no bem-estar.