Domine o seu Explore: 8 dicas para personalizar o Instagram

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Pontos Chave

  • A aba Explorar do Instagram usa fatores como posts salvos, curtidas, contas seguidas e vídeos assistidos para sugerir conteúdo.
  • Para refinar sua página Explorar, você pode limpar o histórico de busca, marcar posts como “Não tenho interesse” e controlar os anúncios exibidos.
  • Mudar seu comportamento no Instagram, como seguir ou deixar de seguir perfis, também pode otimizar sua página Explorar.

Já se pegou navegando na página Explorar do Instagram e questionando a relevância do conteúdo exibido? Felizmente, existem diversas ações que você pode tomar para influenciar o que aparece no seu feed Explorar.

Como o Instagram define o conteúdo da sua página Explorar?

As publicações que surgem na página Explorar são escolhidas com base em suas interações e nos perfis que você segue. Diversos fatores podem moldar o que você vê:

  • Publicações salvas por você.
  • Publicações que você curtiu.
  • Sugestões de posts feitas pelo próprio Instagram.
  • Contas que você acompanha.
  • Conteúdo similar às postagens com as quais você interagiu.
  • Vídeos que você assistiu.

Se você tocar no ícone de três pontos em um post e selecionar “Por que você está vendo esta publicação?”, o Instagram dará uma explicação.

Como personalizar sua página Explorar no Instagram

Caso a sua página Explorar não esteja alinhada com seus interesses, existem maneiras de reajustar as recomendações. A melhor forma de otimizar o conteúdo é modificar seus hábitos dentro do aplicativo.

Se você segue vários influenciadores de beleza, por exemplo, é provável que veja muito conteúdo desse nicho. Da mesma forma, seguir contas esportivas provavelmente trará mais posts sobre esportes.

Embora o Instagram não ofereça um botão de reset instantâneo para a página Explorar, você pode experimentar os seguintes métodos para obter sugestões mais adequadas.

1. Apague seu histórico de pesquisa do Instagram

Limpar o histórico de pesquisa no Instagram é simples. Basta seguir os passos abaixo:

  • Abra o Instagram e clique na sua foto de perfil no canto inferior direito.
  • Toque no ícone de menu (três linhas horizontais) no canto superior direito.
  • Selecione “Sua atividade”.
  • Em “Como você usa o Instagram”, escolha “Pesquisas recentes”.
  • Aqui você verá suas pesquisas. Toque em “Limpar tudo” para apagar o histórico.
  • Confirme sua decisão tocando em “Limpar tudo” novamente na janela pop-up.

    • 2. Marque posts do Instagram como “Não tenho interesse”

    Você pode influenciar sua página Explorar removendo manualmente posts que não te agradam. É só informar ao Instagram que você não quer ver aquele tipo de conteúdo.

    Para fazer isso:

  • Acesse a página Explorar do Instagram.
  • Selecione o post que não te interessa.
  • Clique no ícone de três pontos no canto superior direito da postagem.
  • Selecione “Não tenho interesse”. A publicação será retirada do seu feed.

    • 3. Esconda posts no seu feed inicial do Instagram

    Outra forma de personalizar a página Explorar é esconder certas publicações do seu feed principal. O processo é similar ao de marcar como “Não tenho interesse”, mas com algumas diferenças.

  • Ao se deparar com um post desinteressante no feed, toque no ícone de três pontos.
  • Selecione “Ocultar” quando a lista de opções aparecer.
  • Você pode optar por silenciar ou deixar de seguir a conta após ocultar o post. O Instagram exibirá essas publicações mais abaixo no futuro.

    • Para uma limpeza ainda mais profunda, talvez seja hora de repensar quem você segue no Instagram, caso esteja vendo muito conteúdo irrelevante.

    Também é possível eliminar todas as postagens sugeridas do Instagram por 30 dias.

    4. Limpe o cache do Instagram

    O Instagram salva dados de navegação, como perfis visitados, para acelerar o carregamento futuro. Limpar o cache remove esses dados temporários.

    Ao limpar o cache e dados do app, você também elimina os cookies de navegação. O processo varia em iPhones e Androids.

    Para limpar o cache no iPhone:

  • Acesse “Ajustes” > “Geral”.
  • Selecione “Armazenamento do iPhone”.
  • Role a tela e abra o app “Instagram”.
  • Procure a opção de “Limpar cache do aplicativo na próxima inicialização”.
  • Se não houver opção de limpar o cache, selecione “Apagar App”. Isso desinstala o app, mas você pode reinstalar após a limpeza.

    • Para limpar o cache em um Android:

  • Abra as “Configurações”.
  • Vá em “Aplicativos e notificações”.
  • Selecione o app “Instagram”.
  • Toque em “Armazenamento”.
  • Escolha “Limpar Cache” para remover os dados armazenados temporariamente.

    • 5. Marque como “Interessado” o conteúdo que te agrada

    O Instagram sugere conteúdos e “Reels” que podem te interessar. Ao marcar posts como “Interessado”, você aumenta a chance de ver mais conteúdos similares na sua página Explorar.

    Veja como marcar conteúdo como “Interessado”:

  • Ao ver um post sugerido, toque no ícone de três pontos.
  • Escolha “Interessado”. O Instagram mostrará mais conteúdo parecido nos próximos 30 dias.

    • 6. Oculte anúncios que você não gosta no Instagram

    Enquanto usuários da União Europeia podem optar por não ver anúncios no Instagram, assinantes de contas gratuitas e quem mora em outros lugares verá anúncios ao navegar. Ocultar anúncios indesejados pode afetar o conteúdo da página Explorar.

    Ocultar anúncios é simples:

  • Ao ver um anúncio, toque no ícone de três pontos.
  • Selecione “Ocultar”.
  • O Instagram perguntará o motivo. Escolha “Não é relevante” se a postagem não te interessar.

    • Além de marcar anúncios específicos, você pode ajustar suas preferências e impedir que certos temas apareçam.

    Por exemplo, se você está cansado de anúncios de apps de fitness, pode usar os “Tópicos de anúncios” para bloquear esses anúncios.

    Veja como selecionar os tópicos de anúncio:

  • Acesse seu perfil e toque no ícone de três linhas.
  • Selecione “Configurações e privacidade”.
  • Vá em “Central de Contas”.
  • Toque em “Preferências de anúncios”.
  • Escolha “Tópicos de anúncios”.
  • Vá em “Seus tópicos baseados em atividades” e escolha os temas que não deseja ver.

    • 7. Seja seletivo ao curtir posts do Instagram

    Curtir posts é um sinal importante para a página Explorar sobre seus interesses.

    Você não precisa curtir tudo que aparece no seu feed, mesmo se for de amigos ou familiares. Pense se você realmente quer ver mais daquele tipo de conteúdo antes de tocar duas vezes na tela.

    Se desejar, você pode até definir um limite diário de curtidas para se tornar mais seletivo.

    8. Silencie contas que você não quer deixar de seguir ou bloquear

    Embora deixar de seguir contas ajude a controlar o conteúdo da sua página Explorar, pode ser estranho deixar de seguir alguém que você conhece na vida real.

    Silenciar uma conta sem ver seus posts também influencia o que você vê na página Explorar. Essa é uma boa alternativa.

    Você pode silenciar alguém nas “Stories” seguindo esses passos:

  • Pressione e segure o ícone do perfil da conta na seção “Stories”.
  • Selecione “Ignorar story” ou “Ignorar story e posts”.

    • Silenciar uma conta direto do perfil também é simples. Temos um guia completo com todas as etapas para silenciar ou bloquear alguém no Instagram.

    Após implementar essas dicas para personalizar o conteúdo da sua página Explorar, esperamos que você note uma diferença em breve.

    No entanto, é preciso manter esses hábitos a longo prazo, caso contrário, você pode acabar vendo posts e “Reels” que não te agradam novamente.