O Não perturbe (DND) do Android é uma ferramenta crucial que pode melhorar sua saúde mental. Fique atento para saber como usá-lo para o máximo benefício.
O vício em smartphones é assustador.
O desejo de acordar a tela de vez em quando para verificar as atualizações afeta a aptidão geral, com depressão, ansiedade, transtorno bipolar, capacidade cognitiva reduzida e enxaquecas apenas a ponta do iceberg.
Portanto, é melhor ter algum tempo pessoal não digital onde se vive normalmente.
Não perturbe desempenha um papel vital nessas situações. E não é apenas para a hora de dormir (prefiro o modo de voo para isso); as notificações podem arruinar a maior parte do seu horário pós-trabalho, consumindo pedaços significativos do seu tempo pessoal e familiar.
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Não perturbe
Não perturbe foi introduzido com o Android Lollipop. O objetivo era simples: bloquear interações não essenciais com smartphones.
Com o Android ficando mais sofisticado a cada atualização, o DND se tornou flexível, e você pode querer dar uma olhada se ainda não o fez.
Observação: as próximas seções referem-se a (Estoque) Android 10 e 11 (dispositivos Samsung). Além disso, pode haver pequenas variações dependendo da marca do seu smartphone.
Como ativar o DND
Você pode ativar o DND tocando no ícone de não entrada na área de notificação.
Você também pode incluir isso se não conseguir encontrá-lo com outras pessoas, deslizando o painel de notificação completamente para baixo, localizando o símbolo de adição e arrastando o ícone DND para a divisão superior.
Agora você pode sair da edição, deslizar o painel de notificação novamente e pressionar e segurar o ícone DND para configurá-lo para o seu caso de uso.
Como alternativa, vá para Configurações> Sons> Não perturbe para Android 10. Para Android 11, isso fica em Configurações> Notificações> Não perturbe.
Nota: A maneira infalível de encontrar DND é usando a pesquisa de configurações.
Configurações de DND
Essas configurações são bastante semelhantes no Android 10 e 11. Portanto, estamos usando o Android 11, pois é mais recente, com alguns dispositivos já migrando para o Android 12.
As primeiras guias perguntam a duração do modo DND uma vez ativado. Você pode configurá-lo para Até desligar, por uma duração específica (15 minutos a 12 horas) ou Perguntar sempre.
Além disso, também é possível configurá-lo para uma programação específica em dias específicos.
Essas configurações são sobre como ativar o DND conforme o gosto de cada um. Mas isso pode significar que você perde coisas importantes ou perde contato com seus entes queridos em momentos críticos.
Exceções, no entanto, são criadas para lidar com esse problema.
A primeira opção (Chamadas, mensagens e conversas) é onde você pode configurá-la para receber chamadas e mensagens de todos, favoritos ou contatos salvos. O modo padrão (nenhum) bloqueia todos os alertas recebidos.
Outra opção útil é a repetição de chamadas, que permite tocar se um número específico ligar duas vezes em 15 minutos.
Notavelmente, o mecanismo de alerta depende do status do telefone padrão no momento. Por exemplo, ele não tocará se estiver configurado para vibrar ou silencioso.
Da mesma forma, os Alarmes e sons permitem configurar ainda mais o DND:
Você pode escolher os sons permitidos durante uma sessão DND ativa, como alarmes, mídia, lembretes, etc.
Por fim, a seção Aplicativos das Exceções trata de aplicativos específicos que ignoram as restrições de DND. Isso permite controles granulares com base no aplicativo.
Ativar Não perturbe no Android
Devemos nos preocupar com os efeitos dos smartphones em nossa saúde mental.
Tendo isso em mente, o Google incluiu funções como Bem-estar digital e Não perturbe para nos ajudar a relaxar. Uma vez configurado, o que leva apenas um minuto ou dois, o DND ajuda a conseguir isso com apenas um toque.
Além disso, as exceções DND garantem que não bloqueamos nada inevitável.
PS: Se você sente inveja da conectividade robusta entre iPhone e Mac, veja como vincular seu Android ao Windows.