A insuficiência cardíaca representa uma das principais causas de mortalidade, e a adoção de hábitos de vida e alimentares mais saudáveis nunca é prematura, especialmente diante de qualquer ameaça à saúde. A motivação para melhorar a saúde frequentemente surge apenas após um susto. Nesse contexto, se você busca avaliar seu risco de desenvolver problemas cardíacos, o KnowYour4 surge como uma aplicação web que oferece essa avaliação. Ele opera de duas maneiras: uma mais precisa, baseada em dados de um hemograma completo, e outra, menos exata, que utiliza informações como peso e pressão arterial.
O nome KnowYour4 deriva de quatro indicadores chave para estimar o risco de um ataque cardíaco: os níveis de colesterol total, colesterol HDL, pressão arterial e o consumo semanal de cigarros. A análise desses quatro dados fornece resultados mais confiáveis do que a avaliação baseada apenas em peso, altura e outros parâmetros.
Caso você não possua um hemograma recente, pode selecionar a opção “E se eu não souber esses quatro números” para utilizar o método alternativo, lembrando que este é consideravelmente menos preciso. Nesse caso, será necessário fornecer dados como altura, peso, pressão arterial e a quantidade de cigarros fumados diariamente.
Ambos os métodos solicitam informações como gênero, etnia, uso de medicamentos para controle da pressão arterial e a presença de diabetes. Ao completar esses dados, um relatório personalizado é gerado.
Os resultados exibem seu risco atual em comparação com um valor de referência ideal e indicam os fatores que requerem sua atenção para reduzir a probabilidade de doenças cardíacas. O risco é apresentado visualmente através de um gráfico comparativo.
O KnowYour4 simplifica a interpretação dos resultados de exames de sangue. Embora relatórios laboratoriais indiquem os níveis considerados normais, eles não esclarecem o significado desses resultados para sua saúde. Se você não visita um médico regularmente ou apresenta um risco elevado de desenvolver doenças cardíacas, considere promover mudanças significativas em seus hábitos. É importante ressaltar que esta ferramenta não se destina ao autodiagnóstico, mas sim a uma avaliação de risco. A consulta médica é sempre fundamental.