Se você está em busca de uma maneira eficaz de silenciar distrações ou melhorar sua qualidade de sono, ouvir sons ambientes pode ser uma solução ideal. Os ruídos brancos, por exemplo, têm se mostrado benéficos para muitas pessoas, ajudando a criar um ambiente propício para relaxar e dormir melhor. A boa notícia é que se você possui um iPhone, já tem acesso a uma ferramenta integrada que pode fazer isso. A Apple chama essa funcionalidade de Sons de Fundo, e neste artigo, iremos explicar como utilizá-la para gerar uma variedade de sons calmantes. Com alguns toques na tela, você poderá transformar seu ambiente e aproveitar os benefícios dos sons ambientes sem precisar baixar aplicativos extras.
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Como Ativar os Sons de Fundo no Seu iPhone
Primeiramente, você precisa adicionar a opção de Audição ao seu Centro de Controle. Para fazer isso, abra o aplicativo Ajustes e selecione Centro de Controle. Em seguida, role para baixo e toque no ícone de mais (+) ao lado de Audição.
Para acessar os sons ambientes integrados no seu iPhone, siga estas etapas:
Quando ativado, o ícone de Sons de Fundo fica colorido com um fundo branco. Basta tocar no ícone novamente para desligá-lo.
Use um Atalho de Acessibilidade para Reproduzir Sons de Fundo
Para ativar rapidamente os Sons de Fundo sem precisar abrir o Centro de Controle toda vez, você pode configurar um Atalho de Acessibilidade. Isso permite que você ative a funcionalidade simplesmente clicando três vezes no botão lateral (ou Home).
Para fazer isso, abra o aplicativo Ajustes no seu iPhone, navegue até Acessibilidade > Atalho de Acessibilidade e escolha a opção Sons de Fundo na lista.
Agora, quando você ativar os Sons de Fundo usando este atalho, ele tocará automaticamente o último som que você usou.
Eu acho esse método especialmente útil ao tentar dormir, pois posso ativar a função sem olhar para a tela; parece mais rápido e muito mais conveniente. Se você ainda achar as opções limitadas, pode querer experimentar alguns aplicativos de ruído branco de terceiros para iPhone ou geradores de ruído ambiental que oferecem mais personalização.
Resumo
Ativar os Sons de Fundo no seu iPhone pode ser uma excelente maneira de criar um ambiente relaxante e promover um sono de qualidade. Com um simples ajuste nas configurações do seu dispositivo, você pode acessar uma variedade de sons calmantes. Além disso, com o atalho de acessibilidade, você torna esse processo ainda mais prático, facilitando o uso da funcionalidade. Se você deseja personalizar ainda mais sua experiência, não hesite em explorar aplicativos externos que oferecem mais opções de sons. Assim, você assegura um espaço mais tranquilo e propício ao descanso sempre que precisar.