O Stretchly é um aplicativo projetado para sistemas Linux que serve como um lembrete amigável para que você se levante, alongue e relaxe durante suas horas de trabalho. Este guia detalha o processo de instalação e uso do Stretchly.
Instalação do Stretchly no Linux
O Stretchly oferece suporte robusto ao Linux, sendo compatível com diversas distribuições. Para utilizá-lo, certifique-se de ter uma das seguintes versões do Linux: Ubuntu, Debian, Arch Linux, Fedora ou OpenSUSE.
O aplicativo é distribuído através da página oficial do projeto no GitHub, disponibilizado em formatos de pacote prontos para download. Para iniciar a instalação, abra um terminal na sua área de trabalho Linux e siga as instruções correspondentes à sua distribuição:
Ubuntu
Para instalar o Stretchly no Ubuntu, primeiramente, baixe o pacote DEB mais recente. Utilize o comando `wget` para iniciar o download:
wget https://github.com/hovancik/stretchly/releases/download/v1.7.0/Stretchly_1.7.0_amd64.deb
Após o download, execute o seguinte comando `apt install` para configurar o Stretchly:
sudo apt install ./Stretchly_1.7.0_amd64.deb
Debian
No Debian, o processo é similar. Baixe o pacote DEB usando `wget`:
wget https://github.com/hovancik/stretchly/releases/download/v1.7.0/Stretchly_1.7.0_amd64.deb
Em seguida, use o comando `dpkg` para instalar o Stretchly:
sudo dpkg -i Stretchly_1.7.0_amd64.deb
Para corrigir eventuais problemas de dependência, execute:
sudo apt-get install -f
Arch Linux
O Arch Linux oferece suporte oficial ao Stretchly por meio de um pacote Pacman. Faça o download com:
wget https://github.com/hovancik/stretchly/releases/download/v1.7.0/Stretchly-1.7.0.pacman
E instale o software com o comando:
sudo pacman -U Stretchly-1.7.0.pacman
Fedora
Para Fedora, baixe o pacote RPM mais recente com `wget`:
wget https://github.com/hovancik/stretchly/releases/download/v1.7.0/Stretchly-1.7.0.x86_64.rpm
A instalação é feita utilizando o comando `dnf install`:
sudo dnf install Stretchly-1.7.0.x86_64.rpm
OpenSUSE
Os usuários de OpenSUSE também podem instalar o Stretchly via pacote RPM. Baixe-o com:
wget https://github.com/hovancik/stretchly/releases/download/v1.7.0/Stretchly-1.7.0.x86_64.rpm
E instale o aplicativo através do comando `zypper install`:
sudo zypper install Stretchly-1.7.0.x86_64.rpm
Utilizando o Stretchly
Para começar a usar o Stretchly, abra o aplicativo. Você pode encontrá-lo pesquisando por “Stretchly” no menu de aplicativos do seu sistema Linux. Após iniciar o programa, siga estes passos:
Passo 1: Escolha o idioma de sua preferência. A interface exibe bandeiras de países representando cada idioma. Selecione o idioma desejado.
Passo 2: Clique no botão “Abrir preferências” para acessar as configurações do aplicativo. Nesta janela, selecione a seção “Agendamento”.
Passo 3: Na seção “Agendamento”, você encontrará as opções de intervalos. Os “mini intervalos” são pausas de 20 segundos a cada 10 minutos, enquanto os “intervalos longos” são pausas de 5 minutos a cada 30 minutos.
Ajuste a duração dos “mini intervalos” e dos “intervalos longos” conforme sua preferência, utilizando os controles deslizantes disponíveis.
Passo 4: Após ajustar os “mini intervalos”, personalize a duração de seus “intervalos longos” e a frequência com que eles ocorrem, também utilizando os controles deslizantes.
Feche a janela de configurações após definir suas preferências. O Stretchly continuará em execução em segundo plano, emitindo lembretes para você se levantar e alongar nos intervalos configurados nas etapas 3 e 4.
