A saúde se tornou o foco de muitos novos gadgets, com bandas de condicionamento físico cada vez mais populares. Os aplicativos de saúde se tornaram um recurso padrão tanto no Android quanto no iOS e, muito antes disso acontecer, os desenvolvedores estavam trabalhando para colocar esses dispositivos em um uso melhor. Há muito tempo existem aplicativos que afirmam medir sua freqüência cardíaca usando nada mais do que a câmera frontal e / ou traseira do seu telefone. As pessoas obviamente têm suas dúvidas sobre aplicativos como esse, porque medir informações médicas não pode ser tão simples. Eu pessoalmente tentei ‘enganar’ esses aplicativos e aqueles que afirmam medir os batimentos cardíacos escaneando o rosto de alguém são muito fáceis de enganar com nada mais do que uma imagem colocada na frente dele. No entanto, decidimos dar uma chance a esses aplicativos; veja se eles realmente podem medir a freqüência cardíaca de uma pessoa e quão precisa é a leitura.
O experimento envolveu três aplicativos; Cardio, Heartrate por Runtastic e Heartrate por Azumio. Todos os três aplicativos são incrivelmente populares e têm sido apresentados com destaque na App Store e são bem endossados. Eles estavam enfrentando dois contendores; o primeiro foi meu dedo indicador. A frequência cardíaca nada mais é do que seu pulso e você pode contar quantas batidas tem colocando dois dedos sobre a artéria radial. É tão fácil que muitos de nós aprendemos na escola. O segundo candidato era um monitor cardíaco digital. É um aparelho médico que usa um manguito de pressão adequado para medir sua pressão arterial e também seu pulso.
No que diz respeito à precisão, o dedo manual sobre a artéria radial foi considerado o mais preciso. Ele foi cruzado com a frequência cardíaca média em repouso de um adulto, que é 72 bpm (batimentos por minuto). Os testes medem a precisão, o número de tentativas necessárias para fazer medições corretas e quanto tempo levou para obter uma leitura. O sujeito de teste foi medido em estado de repouso, não sofre de hipertensão, etc., e não está abaixo do peso ou obeso.
Pulso manual registrado: 79 bpm
Monitor de freqüência cardíaca digital
Leitura: 76bpm
Precisão: Altamente preciso
Tempo gasto: 30 segundos
Tentativas: tentativa única
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Os aplicativos
Cardiio
Leitura: 74bpm
Precisão: Altamente preciso
Tempo gasto: 15 segundos por tentativa
Tentativas: oito tentativas
Cardio foi uma decepção em termos de quantas vezes eu tive que fazer uma medição. Ele constantemente dava leituras tão baixas quanto 42 ou 56. Parece que o menor movimento, algo tão simples como respirar fundo, pode colocar o contador do aplicativo fora do alvo. É decepcionante porque quando você vai ao médico para fazer um check-up ou se usa um monitor de frequência cardíaca digital como o da foto acima, você é instruído a respirar normalmente. Dito isso, quando o aplicativo finalmente deu uma leitura decente, ele estava correto. Cardiio pode se conectar e compartilhar dados com o aplicativo Health no iOS 8.
Heartrate por Runtastic
Leitura: 78bpm
Precisão: Altamente preciso
Tempo gasto: 10-12 segundos
Tentativas: tentativa única
Heartrate da Runtastic é muito bom em contabilizar o movimento normal do corpo. Enquanto o dedo do sujeito permanecer em contato com a lente da câmera, ele continuará a medir a frequência cardíaca. Se o assunto estiver se movendo muito, ele solicitará que você fique parado, indicando que a leitura pode ser imprecisa. Isso não significa que não possa fornecer uma leitura imprecisa, mas uma leitura imprecisa é mais o resultado de um movimento, como mudar de posição na cadeira, e não simplesmente respirar fundo.
Instale Heartrate por Runtastic da App Store
Instale Heartrate por Runtastic da Google Play Store
Heartrate by Azumio
Leitura: 72bpm
Precisão: Altamente preciso
Tempo gasto: 15 segundos
Tentativas: tentativa única
Este aplicativo teve o menor número de tentativas de medição com falha. Se detectasse um problema, ele simplesmente reiniciaria. Ele pode compartilhar dados com o aplicativo Health no iOS 8 e, na verdade, achei que funcionava melhor do que o Cardiio. O aplicativo também possui uma versão premium e vem com mais recursos.
Instale Heartrate by Azumio na App Store
Instale Heartrate de Azumio na Google Play Store
O veredito
Esses monitores de frequência cardíaca são realmente precisos. Obter a leitura correta pode exigir algumas tentativas, mas a leitura não está errada ou está muito errada. Isso não quer dizer que eles substituirão seu médico, mas para qualquer pessoa que se exercite ou queira monitorar seus sinais vitais sem comprar um complemento para o telefone, esses aplicativos são muito úteis.
Uma nota sobre precisão: os GPs normalmente instruem somando ou subtraindo dez da leitura de um dispositivo digital dependendo da tendência (se sua leitura é normalmente mais alta que a média, some dez, se for menor que a média, menos dez). O número dez representa a faixa aceitável de desvio e foi usado para determinar a precisão.