Lavar as mãos é uma prática essencial para a higiene pessoal, mas e o dispositivo que você usa no pulso? Ele o acompanha para todos os lugares e, frequentemente, o manuseamos com as mãos sujas, especialmente quando estamos fora de casa.
O coronavírus, por exemplo, pode persistir em um smartphone por até 96 horas. Similarmente, seu smartwatch ou outros dispositivos vestíveis podem se tornar condutores de doenças, a menos que você os higienize periodicamente.
Como Higienizar Seu Smartwatch de Forma Eficaz
Seu smartwatch desempenha diversas funções: rastreia sua atividade física, facilita a comunicação e, em alguns casos, até substitui seu cartão bancário para pagamentos sem contato. O uso em academias, o recebimento de chamadas e o contato com terminais de pagamento podem contaminar seu dispositivo. Se você tocar no relógio sem limpá-lo adequadamente, pode estar transferindo germes.
Foi demonstrado que microrganismos causadores da gripe e da COVID-19 sobrevivem em superfícies metálicas duras por até três dias. Portanto, a limpeza regular é crucial para prevenir doenças.
A Apple atualizou recentemente suas diretrizes de limpeza, recomendando a desinfecção de seus dispositivos com álcool isopropílico (70%) ou lenços desinfetantes com concentração similar. O álcool isopropílico elimina a maioria dos microrganismos por contato, evaporando em seguida e deixando uma superfície limpa e sem resíduos.
Apesar de as instruções de limpeza da Apple serem específicas para seus produtos, grande parte dos fabricantes emprega materiais similares, como vidro, aço inoxidável e náilon. Isso sugere que as orientações da Apple podem ser aplicáveis a dispositivos semelhantes. É importante observar que a garantia pode ser invalidada se você danificar o produto por não seguir as instruções de limpeza do fabricante.
É fundamental seguir as instruções fornecidas pelo fabricante do seu smartwatch ao higienizá-lo. A água sozinha não é suficiente para uma higienização eficaz. A Apple reforça que o álcool não deve prejudicar materiais como vidro, metal, silicone ou muitos plásticos. A decisão final cabe a você.
Dito isso, a limpeza do seu smartwatch é bastante simples. Primeiro, retire a pulseira do relógio. Se o relógio for resistente à água, enxágue-o em água morna para remover a maior quantidade possível de sujeira e detritos antes da desinfecção.
A sujeira pode reter germes e outros micróbios nocivos, portanto, remova-a completamente e desinfete posteriormente. Você pode usar algodão embebido em álcool isopropílico para remover resíduos mais resistentes.
Em seguida, utilize álcool isopropílico ou lenços desinfetantes para higienizar todo o relógio. Limpe a pulseira conforme as instruções do fabricante, tendo cuidado para não saturar o couro. Se possível (e se você se sentir confortável), desinfete a pulseira com álcool isopropílico.
Pulseiras de relógio de metal, silicone e plástico provavelmente não serão afetadas pelo álcool isopropílico. Pulseiras de náilon também têm menor probabilidade de serem danificadas, embora a Apple não recomende o uso de álcool isopropílico em suas pulseiras de tecido. Sugerimos testar em uma área discreta primeiro.
Por fim, deixe o álcool evaporar completamente antes de remontar o relógio. E pronto!
Como Limpar Seu Monitor de Atividade Física
Monitores de atividade física são muito semelhantes a smartwatches, com a diferença que são geralmente projetados para serem usados por longos períodos. A Fitbit possui recomendações específicas para limpeza de seus dispositivos, que incluem o uso de álcool isopropílico para desinfecção.
Adicionalmente, a Fitbit recomenda evitar produtos de limpeza à base de sabão e outros que possam se acumular na pulseira e causar irritação na pele. Em vez disso, a empresa sugere o uso de produtos de limpeza sem sabão, seguido de um enxágue adequado para remover a sujeira.
Os monitores de atividade física são feitos para exercícios e, portanto, naturalmente acumulam suor. Um enxágue rápido no chuveiro é um bom começo, mas não elimina os germes nem remove a sujeira mais resistente, onde microrganismos nocivos podem proliferar.
É crucial remover e higienizar o monitor de atividade física regularmente, especialmente após os treinos.
A limpeza de um monitor de atividade física é similar à de um smartwatch. Primeiro, remova a pulseira do dispositivo, se possível (os usuários do Fitbit podem consultar as diretrizes oficiais).
Se o monitor for resistente à água, enxágue-o em água corrente para remover o máximo de sujeira possível. Remova qualquer sujeira visível e limpe manchas difíceis com álcool isopropílico e um cotonete.
Quando o monitor estiver visivelmente limpo, desinfete-o completamente com álcool isopropílico ou lenços desinfetantes similares. Limpe a pulseira seguindo as instruções do fabricante (a Fitbit também possui diretrizes oficiais). Desinfete a pulseira com álcool isopropílico ou lenços desinfetantes, se possível.
Após a evaporação completa do álcool, recoloque a pulseira.
Não Se Esqueça Dos Seus Outros Dispositivos Vestíveis
Smartwatches e monitores de atividade física não são os únicos dispositivos que exigem limpeza regular. Tudo o que você usa fora de casa fica exposto a germes potencialmente nocivos, incluindo joias, crachás, câmeras vestíveis e fones de ouvido.
Também é importante higienizar tudo o que você toca com frequência, como smartphones, teclados, mouses e outros dispositivos.