Caso sinta-se sobrecarregado pela rede social e perceba um impacto negativo na sua saúde mental, desativar ou mesmo eliminar o Facebook pode ser uma solução. Tanto a desativação quanto a exclusão do Facebook são processos simples, assim como desativar o Facebook Messenger.
É importante notar que o Facebook Messenger pode continuar funcionando mesmo após a desativação da sua conta no Facebook. Isso acontece porque ele opera como um serviço e aplicativo independente. Inclusive, é possível usar o Messenger com seu número de telefone, sem vincular a uma conta do Facebook.
Desativando o Facebook Messenger
Se você utiliza o Facebook Messenger associado à sua conta do Facebook, recomenda-se desativar primeiro a conta do Facebook antes de desativar o Messenger. Caso deseje apenas desativar o Messenger, sem afetar o Facebook, a única opção é desativar o chat. Além disso, a desativação do Messenger só pode ser feita através do aplicativo para smartphone, não estando disponível na versão web.
Para desativar o Messenger, abra o aplicativo no seu iPhone ou Android. Toque na sua foto de perfil, localizada no canto superior, para acessar as configurações. Em seguida, deslize a tela até encontrar e tocar em “Jurídico e Políticas”.
Na seção “Jurídico e Políticas”, você encontrará a opção “Desativar Messenger”. Toque nela, insira sua senha quando solicitado e, após a verificação, confirme tocando no botão “Desativar”.
Com isso, o Facebook Messenger será desativado. É fundamental destacar que essa ação não elimina nem oculta as conversas que você manteve. Outros usuários com quem você trocou mensagens ainda poderão visualizar o histórico do chat.
Para reativar o Facebook Messenger, basta fazer login novamente no aplicativo. Não há, aparentemente, uma maneira de excluir completamente sua conta do Messenger, a não ser através da remoção do aplicativo. Caso sua conta do Messenger esteja vinculada à sua conta do Facebook, a exclusão da conta do Facebook implicará na exclusão do Messenger.
Não parece existir um método para eliminar sua conta do Facebook Messenger de forma que todo o seu histórico de conversas seja apagado permanentemente. Ao excluir sua conta do Facebook, é possível que seu nome e foto de perfil não sejam mais exibidos nas conversas, mas, caso você utilize um número de telefone para o serviço, talvez não seja possível remover totalmente os rastros da sua conta.
Se o seu objetivo é evitar o contato com alguém específico no Facebook Messenger, considere a opção de bloquear esse usuário ou desativar seu status ativo e recibos de leitura.