Os últimos três anos representaram um período desafiador, com a vivência de uma pandemia que transformou profundamente as nossas rotinas. Este período foi marcado por eventos que geraram mudanças substanciais na maneira como vivemos.
Uma das transformações mais notáveis foi a adoção do trabalho remoto, também conhecido como teletrabalho. Embora essa modalidade tenha se mostrado vantajosa para muitos, com o tempo, um número considerável de pessoas começou a perceber os impactos negativos na sua saúde e produtividade. Os principais problemas associados à cultura do trabalho em casa (WFH) incluem o desconforto nas costas e a diminuição da produtividade.
Inicialmente, passar de 8 a 10 horas sentado em uma cadeira comum pode não parecer um problema. No entanto, não demora muito para que a saúde comece a se deteriorar, afetando negativamente o desempenho no trabalho. Essa situação representa um risco tanto para o profissional quanto para a empresa.
Neste artigo, apresentarei uma seleção de cadeiras de escritório ideais para o seu espaço de trabalho em casa. Contudo, se ainda pretende utilizar uma cadeira comum, é importante analisar os motivos pelos quais não se deve passar muito tempo nela.
Além disso, abordaremos como as cadeiras de escritório são projetadas com foco no conforto e na saúde, demonstrando que este é um investimento valioso que não se encontra em cadeiras convencionais. Considere investir na sua saúde e, consequentemente, na sua produtividade.
Quais os malefícios de trabalhar numa cadeira comum para a sua saúde?
É inegável que o trabalho ocupa uma parcela significativa das nossas vidas. Frequentemente, negligenciamos o estresse e os problemas de saúde que o corpo enfrenta durante este processo. A maioria de nós passa longas horas diante do computador, e logo percebemos que a má postura é a principal causa das dores nas costas.
A culpa muitas vezes recai sobre a cadeira barata ou comum que utilizamos durante o trabalho. Há diversos modelos de cadeiras, desde as mais simples e acessíveis até as executivas, que podem causar mais danos do que se imagina. Apresento alguns erros de design que levam a problemas de saúde:
- Falta de acolchoamento no assento: a ausência de um acolchoamento adequado pode causar tensão e desconforto nos discos lombares, especialmente em longas jornadas de trabalho.
- Suporte lombar insuficiente: cadeiras mais baratas geralmente não oferecem um suporte adequado para a região lombar. Elas costumam ser compostas apenas por duas partes: o assento e o encosto superior.
- Encostos fixos: a falta de ajuste no encosto limita a movimentação das costas, sendo uma causa comum de dores.
- Ajuste de altura inexistente: a incapacidade de ajustar a altura da cadeira pode obrigar a pessoa a se curvar ou esticar, contribuindo para dores nas costas.
A produtividade é diretamente afetada quando a pessoa não se sente bem. Dores nas costas e de cabeça prejudicam o desempenho, impactando tanto o indivíduo quanto a empresa para a qual trabalha.
Apresento agora uma seleção de cadeiras de escritório que ajudam a evitar problemas nas costas e pescoço, além de se integrarem harmoniosamente ao seu escritório em casa.
Cadeiras de mesa brancas Yaheetech
As cadeiras Yaheetech White Desk, que abrem nossa lista, destacam-se pelo couro PU moderno, apoios de braços e rodas. O design contemporâneo é o primeiro detalhe que chama a atenção, perfeito para qualquer ambiente de trabalho. O assento e encosto são feitos de espuma moldada resistente e couro PU premium com costura reforçada, oferecendo menor pressão aos discos lombares e às costas.
As dimensões da cadeira são 24″ de profundidade x 21,7″ de largura x 40,6″ de altura. Ela possui altura ajustável, variando de 88,5 cm a 103 cm. A rotação suave de 360 graus, com baixo nível de ruído, permite movimentá-la silenciosamente em várias direções.
Esta cadeira, que alia durabilidade e elegância, está disponível em seis cores distintas. O visual sofisticado é um complemento perfeito para qualquer espaço de trabalho.
Cadeira de escritório executiva com encosto alto
A cadeira de escritório executiva com encosto alto possui um visual imponente, ideal para quem passa longas horas trabalhando. Ela é revestida com couro colado, resistente a manchas, descamação e rachaduras. Outras características notáveis incluem o assento com acolchoamento duplo, suporte lombar integrado, apoios de braço dobráveis e apoio de cabeça generosamente acolchoado.
O conforto é garantido, e os recursos acima contribuem para o aumento da produtividade. A cadeira tem dimensões de 29,9″ de profundidade x 26″ de largura x 48″ de altura. O suporte lombar inflável foi um detalhe que me chamou a atenção, proporcionando um apoio adequado através de um airbag.
A altura da cadeira é ajustável, e ela possui a função de balanço suave para frente e para trás. As opções de cores são preto ou castanho. A empresa garante a total satisfação do cliente, conforme demonstrado na seção de avaliações.
Cadeira de escritório KERDOM com apoio de braço 3-D
A cadeira de escritório KERDOM com apoios de braço 3D é ideal para quem trabalha longas horas e para quem gosta de jogos ou streaming. Além de proporcionar conforto, esta cadeira apresenta um design moderno. Ela possui um sistema de suporte lombar eficaz e quatro pontos de apoio para cabeça, costas, nádegas e mãos.
As rodas da cadeira são compostas por aço de nível industrial, rolamentos de esferas precisos e rodízios de poliuretano duráveis, eliminando preocupações com ruídos ou arranhões no carpete ou piso. O assento confortável de alta qualidade permite trabalhar continuamente sem cansaço. Os apoios de braço ajustáveis podem ser removidos e recolocados conforme a necessidade.
A montagem da cadeira é relativamente simples, com dimensões de 20″ de profundidade x 10″ de largura x 20″ de altura. As opções de cores são preto e branco. Se você trabalha por longos períodos, a estrutura dinâmica desta cadeira cuidará do seu bem-estar.
Cadeira de escritório Balmstar
A cadeira de escritório Balmstar possui um visual simples e moderno. No entanto, não se engane pela aparência, pois ela oferece múltiplos pontos de apoio, incluindo costas, quadril e mãos. O duplo suporte lombar e o mesh respirável no encosto reduzem a tensão nas costas e proporcionam uma postura confortável.
Além disso, a cadeira possui um assento de trabalho em malha 3D, suave ao toque e resistente a manchas, bem como uma almofada de assento espessa, elástica e respirável. O design respirável, que evita a transpiração durante longas horas de trabalho, é um dos seus principais atrativos.
As dimensões da cadeira são 25,2″ de profundidade x 26,4″ de largura x 35,5″ de altura. Ela está disponível a um preço acessível e em três opções de cores. Se você busca uma opção econômica, esta pode ser uma excelente escolha.
Cadeira de escritório ergonômica Nouhaus Ergo3D
A cadeira de escritório ergonômica Nouhaus Ergo3D é um dos modelos premium da nossa lista. Antes de avaliar o preço, é importante destacar os recursos oferecidos pela empresa. Ela inclui apoios de braço 4D ajustáveis, sistema lombar, ElastoMesh, inclinação traseira de 135 graus, elevador hidráulico suave e rodízios duplos, tudo com foco no conforto.
O ElastoMesh da cadeira possui um design respirável para otimizar o fluxo de ar e prevenir a transpiração. Os apoios de braço 4D ajustáveis movem-se para frente, para trás, para cima, para baixo, lateralmente e giram para se adaptarem ao seu corpo. O apoio de cabeça também é ajustável em altura.
As dimensões da cadeira são 16,3″ de profundidade x 27,95″ de largura x 44,09″ de altura, e ela está disponível em quatro cores. O design excepcional garante uma postura confortável e adequada.
Cadeira de escritório de malha GABRYLLY
A cadeira de escritório de malha ergonômica GABRYLLY possui um visual estético, adaptando-se tanto ao ambiente doméstico quanto ao de trabalho. O design foi concebido para melhorar o conforto, oferecendo suporte para cabeça, costas, quadris e braços. O assento e encosto em malha favorecem a circulação de ar, proporcionando maior comodidade. Estes são alguns dos seus destaques.
Embora seja mais uma cadeira com um preço elevado na lista, o fabricante oferece 5 anos de garantia, o que parece ser um bom negócio. A cadeira está disponível em duas cores, com dimensões de 22″ de profundidade x 25,2″ de largura x 45,3″ de altura.
Em resumo, esta cadeira é versátil e pode ser utilizada em diversas tarefas. O design respirável é uma grande vantagem.
Cadeira de escritório Mimoglad
A cadeira de escritório Mimoglad possui um encosto ergonomicamente projetado para acompanhar a curvatura da coluna vertebral humana. O suporte lombar ajustável garante um excelente apoio para as costas, proporcionando conforto.
Os assentos de espuma nativa, que se adaptam à pressão dos quadris, foram outro aspecto que chamou a minha atenção. Outras características incluem suporte lombar ajustável, malha de poliéster respirável de alta qualidade, apoios de cabeça e braços ajustáveis e rodas 360 silenciosas.
As dimensões da cadeira são 35″ de profundidade x 35″ de largura x 40″ de altura. Trata-se de uma cadeira econômica que se integra ao seu espaço de trabalho e oferece conforto e produtividade.
Autonomous ErgoChair Pro
A Autonomous ErgoChair Pro é uma cadeira que une engenharia e arte. Cada componente foi cuidadosamente elaborado para reduzir o desconforto nas costas, aumentar o conforto e otimizar a produtividade. A cadeira possui cinco configurações de travamento, projetadas para dar apoio à região lombar e manter a estabilidade da coluna.
O apoio de cabeça, encosto, apoio de braço e inclinação do assento são ajustáveis. A cadeira é ideal para melhorar a circulação, reduzir a curvatura, combater a fadiga, diminuir dores nas costas e corrigir a postura. Ela também possui certificação BIFMA de segurança e durabilidade, tornando-se um investimento de longo prazo.
As dimensões da cadeira são 29″ de profundidade x 29″ de largura x 46″-50″ de altura. Devido aos seus recursos, esta cadeira pode ter um custo elevado, oferecendo também opções de pagamento parcelado ou pedidos em grande quantidade. É importante destacar que este produto foi desenvolvido com engenharia inteligente, e as avaliações comprovam que superou as expectativas.
Hbada cadeira de escritório em casa
Se você não procura uma cadeira grande e volumosa, a cadeira Hbada Home Office Desk é uma excelente opção. Ela possui apoios de braços que podem ser dobrados, permitindo que a cadeira seja guardada embaixo da mesa quando não estiver em uso. O encosto em forma de S oferece suporte à coluna, garantindo conforto. A almofada utilizada é flexível e respirável, proporcionando conforto e ventilação.
As dimensões da cadeira são 19,7″ de profundidade x 19,7″ de largura x 21,3″ de altura, e ela está disponível em três cores diferentes. Esta cadeira une estilo e funcionalidade a um preço acessível.
Cadeira de escritório TfficeTingco
A cadeira de escritório TfficeTingco é ideal para quem gosta de jogar ou trabalhar por longos períodos. Esta cadeira de design simples cumpre o mesmo propósito que outras cadeiras da lista. Ela possui um apoio de cabeça grande e ajustável, inclinação sincronizada de 90 a 130 graus com trava, sistema de ajuste de altura, suporte lombar, apoios de braço 3D e muito mais.
As dimensões da cadeira são 26″ de profundidade x 25″ de largura x 47″ de altura. Ela é fácil de montar e possui certificação BIFMA, garantindo durabilidade e estabilidade. A cadeira está disponível apenas na cor preta, e o confortável apoio de cabeça é um diferencial.
Cadeira de escritório ergonômica KERDOM
A cadeira de escritório ergonômica KERDOM é uma versão mais leve da cadeira KERDOM com apoios de braço 3D, que já apresentamos anteriormente. O design impecável e contemporâneo oferece ao usuário todas as funções necessárias para garantir o conforto. Ela reduz a pressão e o cansaço de forma eficaz.
Esta cadeira de escritório em malha possui apoios de braço acolchoados, que podem ser dobrados para cima ou para baixo, ajustáveis. Ela ocupa menos espaço e é fácil de guardar. Suas dimensões são 21″ de profundidade x 10″ de largura x 21″ de altura, e o preço é acessível.
Conclusão
Chegamos ao final do artigo. Espero que você tenha percebido os benefícios de uma cadeira de escritório de qualidade. Os custos apresentados podem variar dependendo da oferta e da procura. Agradeço ao presidente do meu escritório pelo apoio durante a elaboração deste artigo.
Se você é um entusiasta de jogos, pode conferir essas opções de cadeiras.