Seu perfil no Strava funciona como um cartão de visitas digital para sua vida atlética, uma representação concisa de suas atividades e conquistas. Ele deve ser um reflexo fiel de quem você é como atleta e, idealmente, evoluir à medida que você se desenvolve. Saber como ajustar seu perfil é crucial para manter uma representação precisa de você e se conectar com outros atletas. Este guia detalha como realizar essas alterações.
Quanto mais informações você adicionar ao seu perfil, mais completo ele se torna, especialmente se você valoriza os aspectos sociais do Strava. Embora não seja uma rede social no estilo Facebook, o lado social do Strava oferece oportunidades para fazer novos amigos que compartilham sua paixão por exercícios. Manter seu perfil atualizado é uma parte essencial disso.
A seguir, vamos explorar como modificar os diversos elementos do seu perfil no Strava. As instruções a seguir são baseadas no uso da versão web da plataforma.
Alterando sua foto de perfil no Strava
Sua foto de perfil, embora não seja crucial como em aplicativos de namoro, desempenha um papel importante no Strava. Ela aumenta o engajamento e causa uma impressão positiva, evitando a aparência genérica de uma imagem padrão. Para alterá-la, navegue até o menu de Configurações, e não diretamente ao seu perfil.
- Acesse o Strava.
- Clique em sua foto de perfil atual, localizada no canto superior direito, e selecione “Configurações” no menu que aparece.
- Escolha “Remover” (se já tiver uma foto) ou “Adicionar” (se não tiver nenhuma) em sua foto de perfil.
- Selecione uma nova imagem e posicione-a dentro da área de corte quadrada.
- Clique em “Salvar” para confirmar a alteração.
Você retornará à página “Meu Perfil” e verá sua nova foto exibida.
Modificando seu peso no Strava
O peso, embora possa ser um tema sensível em outros contextos, é uma métrica útil no Strava. Ele influencia alguns cálculos, embora não seja obrigatório. Não tem o mesmo impacto que em plataformas como Zwift, mas contribui para uma visão geral de você como atleta.
Se precisar ajustar seu peso para refletir sua condição atual:
- Localize sua foto de perfil no canto superior direito da página do Strava.
- Selecione “Configurações” no menu suspenso.
- Na página “Meu Perfil”, role até a seção de peso e passe o mouse sobre ela.
- Clique no ícone de lápis para editar seu peso no campo fornecido.
- Clique em “Salvar” para confirmar a mudança.
Editando sua biografia no Strava
Sua biografia pode ser editada de forma semelhante. Embora muitos usuários não se preocupem com isso, ela permite personalizar seu perfil. Para aqueles que desejam adicionar uma breve descrição de si mesmos:
- Clique em sua foto de perfil no canto superior direito do Strava.
- Selecione “Configurações” no menu.
- Na página “Meu Perfil”, role até a biografia e passe o mouse sobre ela.
- Clique no ícone de lápis para editá-la.
- Adicione sua biografia e clique em “Salvar” para confirmar.
Você será redirecionado para a página “Meu Perfil” e poderá visualizar suas alterações. Se seu perfil for público, todos poderão ver sua biografia.
Ajustando as configurações de privacidade do perfil no Strava
As configurações de privacidade do Strava foram aprimoradas para maior clareza, facilitando a compreensão de quais dados são compartilhados, onde e com quem. Elas também são fáceis de personalizar, caso queira ajustá-las.
- Clique em sua foto de perfil no canto superior direito do Strava.
- Selecione “Configurações” no menu.
- Clique em “Controles de privacidade” no menu do lado esquerdo.
- Escolha a opção de privacidade desejada no painel central.
- Faça as modificações que achar necessárias.
- Role a página para baixo para ajustar zonas de privacidade, participação no mapa de calor e outras configurações.
As opções de privacidade do Strava são intuitivas e diretas. A linguagem é clara, sem muita ambiguidade, e você pode alterar as configurações instantaneamente.
Além disso, a opção “Permissões de dados”, no menu esquerdo, oferece opções adicionais. Lá, você pode controlar o acesso do Strava aos seus dados de saúde, como os dados do monitor cardíaco.