Quem não quer ter uma vida saudável?
Todo mundo faz!
Mas como você garante que está em forma e bem e vivendo uma vida livre de qualquer condição médica perigosa? Especialmente quando você está tão ocupado correndo com pressa tentando marcar todas as caixas em sua lista de tarefas para o dia, que é claro, continua se repetindo em seu ciclo interminável.
Encontrar tempo para consultar o médico para confirmar sua aptidão dificilmente é possível com agendas tão ocupadas esperando por você todos os dias.
Então, qual é a alternativa?
Este artigo é sobre isso.
Hoje, temos uma lista de dispositivos que podem manter sua saúde monitorada. Esses rastreadores de saúde foram projetados com a tecnologia mais avançada para rastrear como você está no seu dia-a-dia. Toda vez que uma falha é detectada, ele o notifica imediatamente para que você possa consultar um profissional exatamente quando for necessário.
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Cardio Corporal
Obtenha as visões holísticas de sua saúde geral usando Cardio Corporal por Withings. Ele fornece IMC altamente preciso, peso, gordura corporal, porcentagem de água, além de massa óssea e muscular. O dispositivo também pode verificar sua saúde cardiovascular através da frequência cardíaca em pé.
Pese de forma mais inteligente com o Body Cardio rastreando sua composição corporal completa em vez de apenas medir o peso, o que ajuda você a direcionar seus esforços de saúde na direção certa. Aproveite seu aplicativo Health Mate; você pode definir sua meta de condicionamento físico e buscar incentivo e dicas a partir dela. Você pode instalar o aplicativo em seu smartphone ou tablet e acompanhar vários parâmetros de saúde, além do que funciona para você atingir suas metas de condicionamento físico.
Falando em material e design do aparelho, ele usa uma base sólida feita de alumínio e tem 0,7 polegadas de espessura. O seu design revolucionário com maior estabilidade e esbelteza adapta-se bem a várias superfícies, desde tapetes espessos a pavimentos duros.
O dispositivo pode reconhecer até 8 usuários automaticamente com seus dados sincronizados com os respectivos perfis no Health Mate. Suporta pesos que variam entre 5kg e 180kg e armazena mais de 15 leituras. Body Cardio inclui sincronização Wi-Fi e tem uma bateria recarregável.
Ele mostra a previsão do tempo local junto com as etapas do dia anterior de um rastreador de atividades. Você também pode utilizar o Rastreador de Gravidez, a pesagem do bebê e o Modo Atleta para atender às suas necessidades exclusivas.
Body Cardio custa $ 149,95 com 1 ano de garantia, incluindo devoluções de 30 dias.
MaisPro
O SmartWatch da MorePro é uma ótima opção para rastrear seu oxigênio no sangue, pressão arterial, frequência cardíaca, padrões de sono e condicionamento físico. É compatível com telefones iOS e Android e também envia lembretes.
Este wearable exclusivo fornece análise profissional da frequência cardíaca. Para isso, você deve descansar os dedos sobre seus sensores por cerca de 30 segundos. Em seguida, ele mostrará o resultado instantaneamente na aplicação sem a necessidade de géis ou fios. O smartwatch possui uma tela colorida HD de 1,14 polegadas de tamanho, que permite ler mesmo sob o sol se você ajustar o brilho.
É à prova d’água IP68, e é por isso que você pode usá-lo ao lavar as mãos, em esportes aquáticos leves e ao tomar banho. O relógio de monitoramento de saúde 24 horas por dia, 7 dias por semana, funciona não apenas à noite para rastrear seus padrões de sono, mas também durante os cochilos diurnos. Ele cuida de você fornecendo estatísticas de sono em detalhes, como sono profundo ou sono leve.
Conheça sua saúde especificamente por meio da detecção dupla de infravermelho mais luz verde para pressão arterial e frequência cardíaca com um relatório personalizado em seu aplicativo. O smartwatch pode ser facilmente emparelhado com o rastreador de atividades para rastrear a distância percorrida, calorias queimadas, contagem de passos, tempo de atividade etc.
Os relatórios de saúde ficam disponíveis no aplicativo por 30 dias. Possui ampla compatibilidade com dispositivos, incluindo todos os dispositivos com iOS versão 8.0 ou superior e Android 4.4 ou superior, além de ter maior autonomia da bateria.
Banda Inteligente GoBe3
A coleção HEALBE GoBe é uma das bandas inteligentes mais populares do mercado para rastreamento eficiente da saúde. Essa banda inteligente funciona com a tecnologia Flow que monitora as alterações no nível de glicose e um sensor de impedância que envia sinais para medir a frequência do fluido nas células.
Banda inteligente GoBe3 da HEALBE é um wearable avançado que pode rastrear facilmente os níveis de estresse, nutrição, sono, hidratação e melhorar o bem-estar dos usuários. Ele oferece um painel de corpo inteiro para rastreamento de saúde eficiente.
Os recursos significativos do HEALBE GoBe 3 Smart Band são:
- Rastreamento autônomo de calorias usando a tecnologia Flow
- Design leve e confortável
- Medição de pulso constante
- Lembretes de bebida com base biológica
- Passos e medida de distância
- Equilíbrio energético
GoBe usa algoritmos avançados que podem facilmente destacar a deficiência se houver menos calorias consumidas do que queimadas.
rastreador de fitness 3D
Este rastreador de fitness da Moov Now é um treinador de áudio em tempo real para o seu peso corporal, boxe cardio, ciclismo e corrida. Ele usa um rastreador de natação sofisticado, fornecendo contagens de braçadas, tipos de braçadas e análise de voltas e recomendando maneiras de melhorar suas estatísticas.
O rastreador 3D vestível também pode monitorar o sono e os tempos ativos, o movimento do corpo, acompanhar o progresso e incentivá-lo a atingir metas de condicionamento físico. Sua banda é respirável e leve, para que você possa usá-la confortavelmente no pulso enquanto nada.
Use o rastreador no tornozelo ao andar de bicicleta ou correr, enquanto usar 2 deles no caso de cardio boxe. O rastreador é à prova d’água e inclui 6 meses de garantia. A coisa fascinante sobre o rastreador é que ele usa sensores de movimento que fornecem melhor detecção do que os rastreadores padrão. Ele também representa os dados de forma perspicaz ou em qualquer cor que você desejar.
Anel da Oura
Melhore a sua saúde compreendendo os movimentos do seu corpo com a ajuda do Anel da Oura. O rastreador de saúde é o único rastreador em forma de anel aprovado por especialistas. Ele pode detectar a temperatura e rastrear o sono, para que sua saúde física e mental possa ser mantida.
Atletas e esportistas de alto desempenho também podem usar o Oura Ring para acompanhar seu desempenho. Ele incorpora a grande qualidade do tecnicismo em sua área de superfície elegante e pequena com coleta de dados inteligente. O rastreador fornece um relatório detalhado sobre seu sono, prontidão e atividade todas as manhãs para que você possa planejar melhor todo o seu dia.
Ele faz interpretando os sinais enviados pelo seu corpo enquanto você está dormindo para fornecer parâmetros como frequência cardíaca, temperatura corporal, etc. Oura Ring mapeia suas informações relacionadas à saúde ao longo do tempo, também chamadas de tendências de saúde, para se concentrar em padrões e insights de longo prazo que o ajudam a manter práticas saudáveis todos os dias.
Saúde da Samsung
Mantenha as condições ideais do corpo usando a tecnologia avançada de Saúde da Samsung. Ele ajuda você a definir metas de atividade, como intensidade do treino, água, ingestão de calorias e qualidade do sono, além de acompanhar o progresso diário.
Se você tiver um Galaxy Watch, poderá se exercitar com mais eficácia por meio do CoreHealth, Technogym e Life Fitness. Usando o dispositivo, você também pode acompanhar o número total de degraus e andares que subiu e acompanhar as métricas de flexões de parede.
Ele também apoia a saúde das mulheres rastreando seus ciclos menstruais, gerenciamento de sintomas, juntamente com conteúdo e insights personalizados. O Samsung Health inclui vídeos preparados por treinadores especializados para programas de condicionamento físico, como perda de peso, alongamento, treinamento de resistência etc.
Manter a forma física não é mais chato, pelo menos não com o Samsung Health. Porque permite que você desafie sua família e amigos contra você de uma maneira interativa e divertida para que todos próximos a você fiquem em forma. O Samsung Health oferece suporte à integração com aplicativos de terceiros para recursos extras, como guias de condicionamento físico e rastreadores de dieta.
Você também pode sincronizá-lo com ferramentas importantes, como monitores de glicose, para cuidar ainda mais da sua saúde. Todas as suas informações de saúde permanecem seguras e protegidas através do Samsung Knox. Baixe o aplicativo na Google Play Store ou na Apple Store.
Apple Watch
Descubra novos insights e experiências de fitness alimentados por um intuitivo Apple Watch. Treine e acompanhe seu desempenho no iPhone, Apple TV e iPad. Agora, eles também estão oferecendo 3 meses absolutamente grátis na compra de relógios Apple.
Você pode escolher entre três variantes:
- Apple Watch Series 6, disponível por US$ 399
Ele notifica sobre frequências cardíacas altas e baixas, juntamente com ritmos irregulares do coração. O relógio também suporta configuração familiar e GPS + GPS celular. É resistente à água e possui um tamanho de caixa de 44 ou 40 mm, juntamente com uma tela retina sempre ativa. Ele também vem com aplicações de ECG e oxigênio no sangue.
- Apple Watch SE, disponível por US$ 279
Este relógio tem um tamanho de caixa de 44-40 mm e mostra notificações semelhantes às da Série 6 para frequências cardíacas. Ele tem todos os mesmos recursos, exceto que oferece uma tela de retina padrão e nenhum aplicativo para ECG e oxigênio no sangue.
- Apple Watch Series 3, disponível por US$ 199
O relógio tem um tamanho de caixa de 42 a 38 mm e você recebe notificações para o coração da mesma forma que as outras duas variantes. Também é resistente à água e vem com tela retina e GPS.
GRITO
Obtenha estatísticas personalizadas de condicionamento físico, sono e recuperação fornecidas diariamente usando GRITO em tempo real. Junte-se à associação WHOOP por apenas $ 30.
Você obtém o WHOOP Strap gratuitamente, que coleta seus dados fisiológicos o tempo todo para fornecer informações precisas. O WHOOP é à prova d’água, leve e melhorou a vida útil da bateria que dura 5 dias, além do BLE connect.
Ele pode rastrear suas atividades diárias e dormir para gerar relatórios em seus aplicativos para desktop e dispositivos móveis. O Sleep Coach orienta você sobre quanto sono de qualidade você precisa e mostra como você pode sincronizá-lo com sua rotina.
Você pode se juntar a pessoas, familiares e amigos que pensam como você por meio das equipes do WHOOP. Além disso, você também pode criar sua equipe personalizada de acordo com atividades, grupos de treinamento, interesses, etc. Isso torna sua meta de saúde divertida e você se mantém motivado por meio de prêmios e desafios.
Companheiro de Saúde
Withings companheiro de saúde inteligente que você deve considerar para um futuro saudável e feliz. É o parceiro perfeito para permitir que você tome as medidas certas para mantê-lo saudável. Desde o rastreamento de seu peso, padrões de sono, frequência cardíaca e muito mais, o Withings vem com tantas opções para que você conheça todos os detalhes do seu corpo.
Defina metas todas as semanas e faça Withings lembrá-lo disso, a menos que você as atinja. Você já fez uma recompensa para se manter motivado. Você também pode buscar inspiração conectando-se com seus amigos ou familiares por meio do aplicativo.
Não apenas isso, ele ainda permite que você acompanhe a saúde do seu filho e também se oferece para treinar durante a gravidez. Você também pode monitorar seus padrões de sono e certificar-se de usar Withings para acordar em um ponto ideal para que você esteja fresco para começar o dia.
Ele também fornece outras informações vitais sobre seu corpo, como temperatura, pressão arterial, etc. Essas são apenas algumas características. Há mais que ele oferece.
Carga Fitbit 4
Experimente o rastreador de saúde Fitbit e fique longe de todas as tensões sobre sua saúde. O rastreador Fitbit foi eleito o Rastreador do ano de 2018 pela ‘Wearables’. Isso significa que é um dispositivo fantástico, e as pessoas o adoraram por seus recursos e facilidade de uso.
Você pode usá-lo como um relógio comum e obter uma visão abrangente de sua forma física e saúde. O relógio pode ser usado por até sete dias sem recarregar a bateria. Com seu avançado sensor de frequência cardíaca e algoritmo, você também pode descobrir informações significativas sobre seu coração.
Ele também informa a quantidade exata de calorias que você está queimando a cada dia. E, claro, como a maioria dos outros rastreadores de saúde, este também rastreia seu padrão de sono, frequência cardíaca em tempo real e muito mais.
Se você é uma usuária do FitBit, temos boas notícias para você. Você pode desinstalar todos os seus aplicativos femininos porque abrange tudo isso. Desde rastrear seu ciclo menstrual até estimar sua janela de ovulação e fertilidade, o smart FitBit faz tudo para tornar sua vida melhor.
Chakra Folha
o Chakra Folha é uma bela peça de joalheria, projetada especificamente para mulheres que querem cuidar de si da maneira mais elegante. Isso é mais do que apenas joias inteligentes que aprimoram sua aparência instantaneamente.
Ele vem em dois estilos diferentes – um com a pedra Quartzo Rosa que promove uma visão positiva em relação a si mesmo e aos outros. O segundo é projetado com o Oxyn, que o protege de toda negatividade e o ajuda a manter o foco e o equilíbrio.
Você pode usar isso como um colar ou um clipe e deixá-lo funcionar para você como um rastreador de bem-estar para usar a energia natural para fazer você se sentir positivo e feliz. As baterias são recarregáveis e podem ser usadas por até 6 meses sem substituí-las. É resistente à água e o aplicativo é compatível com iOS e Android.
Relógios Garmin Fitness
Com mais de 20 relógios fitness na coleção, Garmin tem estado na indústria por um tempo agora, e eles ainda não decepcionaram. Seus relógios vêm em diferentes estilos da moda, e as características de cada um nos deixam absolutamente impressionados.
Por exemplo, seu último lançamento chamado Venu tem recursos como:
- habilitado para GPS
- Mais de 20 aplicativos de esportes pré-carregados
- Monitore seus níveis de energia
- Rastreia seus níveis de estresse e sugere melhorias como respiração calma, se necessário
- Acompanha os ciclos menstruais
- Lembra você de se manter hidratado
- Ajuda a melhorar seu padrão respiratório
- Monitora seu sono para melhorias no futuro
- Monitora sua frequência cardíaca
- Conjunto completo de exercícios em estilo de animação divertido
- Dura até 5 dias após uma carga completa
Com todos esses ótimos recursos, eu estaria mentindo se dissesse que eles não são caros. Sim, eles são, mas os recursos compensam totalmente isso. Em suma, você obtém acesso a todas as informações de saúde e estilo de vida dentro do seu relógio.
Conclusão
Estes foram alguns dos dispositivos de saúde e fitness que você pode querer usar para se manter forte e saudável. O maior benefício de usar esses dispositivos é conhecer a menor complicação em seu corpo antes mesmo de seu corpo começar a apresentar os sintomas.
Então, você se mantém monitorado o tempo todo e se livra de todo o sofrimento que de outra forma apareceria. Porque com o dispositivo certo ao seu lado, você sempre pode se concentrar em sua saúde e tomar medidas de precaução quando necessário.
Em seguida, descubra alguns dos melhores sistemas de segurança doméstica para manter a casa segura!