A perda de peso e a dieta são consideradas as coisas mais difíceis de seguir. Para qualquer pessoa que queira perder peso ou ganhar peso, é difícil seguir uma nova rotina de exercícios cansativa e cuidar do que você come. Aqueles que estão começando a dar os primeiros passos em direção ao condicionamento físico descobrirão que há uma série de serviços, aplicativos e comunidades aos quais podem recorrer para obter ajuda, suporte e conselhos. Para outros hábitos que recebem menos atenção, não há muito por aí em termos de um aplicativo útil. Conheça o HabitBull, um aplicativo dedicado a ajudá-lo a rastrear seus hábitos e mantê-los. O aplicativo está disponível no Android há mais de um ano e nós o analisamos em maio de 2014. HabitBull tem um visual totalmente novo e agora está disponível para iOS. Os desenvolvedores estão oferecendo generosamente uma atualização gratuita para premium aos nossos leitores. Detalhes no final.
HabitBull é essencialmente para desenvolver hábitos e mantê-los um dia de cada vez. O aplicativo não é restritivo em nenhum sentido, então você pode criar praticamente qualquer tipo de hábito. Ele apresenta categorias amplas para classificar os hábitos que você está tentando vencer ou desenvolver. Além disso, também permite codificar hábitos por tipo, o que é útil se, por exemplo, você tiver hábitos que deseja desenvolver e também aqueles que deseja abandonar. Você pode definir os bons hábitos como Verde e os ruins como Vermelho.
Para cada hábito que você adiciona, o HabitBull pede que você defina um parâmetro de sucesso para ele. Pode ser simples como Sim / Não ou você pode quantificá-lo, por exemplo, beba 8 copos de água por dia.
HabitBull também vem com estatísticas. Muitas e muitas estatísticas incríveis. Você pode conferir sua seqüência de corrida por uma semana ou um mês e identificar quais dias você foi negligente e quais foram os bons. Além disso, você pode definir uma data de ‘sucesso’. Demora cerca de 66 dias para algo se tornar um hábito e você pode definir um lembrete / alerta / meta para quando chegar a esse ponto de um hábito. É claro que você pode editá-lo para mais ou menos de 66 dias.
O aplicativo é muito bom em um plano gratuito, mas com o premium você pode fazer backup de seus dados para um serviço em nuvem, sincronizar dados para vários dispositivos, rastrear até 100 hábitos, exportar dados e ser elegível para obter todos os recursos futuros introduzidos para usuários premium.
Upgrade Premium grátis:
Para reivindicar sua conta premium com HabitBull, siga estas etapas;
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Email HabitBull em [email protected] com o assunto “HabitBull Premium – AT” e inclua seu endereço de e-mail (aquele que você usou para se inscrever) no corpo do e-mail
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Esta oferta é válida até 30 de novembro de 2015 (GMT + 1)
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