Lavando as mãos é uma parte importante da higiene pessoal, mas e o gadget no seu pulso? Onde quer que você vá, ele vai também. Você provavelmente também o usa com as mãos sujas quando está fora de casa.
O coronavírus pode viver em um smartphone por até 96 horas. Seu smartwatch ou wearable também podem ser vetores de doenças, a menos que você os limpe regularmente.
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Como limpar e desinfetar seu smartwatch
Seu smartwatch é um rastreador de fitness, dispositivo de comunicação e pode até substituir seu cartão de banco para pagamentos sem contato. Ir à academia, aceitar ligações e tocar em terminais de pagamento pode contaminar seu wearable. Se você tocar no relógio sem limpá-lo adequadamente, pode estar transferindo germes.
Descobriu-se que os microrganismos que causam a gripe e o COVID-19 vivem em superfícies de metal duro por até três dias, portanto, limpar tudo regularmente é importante para evitar adoecer.
A Apple atualizou recentemente seu diretrizes de limpeza, recomendando que as pessoas desinfetem seus dispositivos com álcool isopropílico (esfregando) com uma concentração de cerca de 70% ou com lenços desinfetantes que contenham o mesmo. Esfregar o álcool mata a maioria dos microorganismos com o contato e, em seguida, evapora, deixando uma superfície limpa e sem manchas.
Embora as diretrizes para limpar o seu Apple Watch sejam específicas para produtos Apple, a maioria dos fabricantes usa materiais semelhantes, incluindo vidro, aço inoxidável e náilon. Isso sugere que a orientação da Apple pode ser aplicada a produtos semelhantes. Lembre-se de que, se você quebrar algo por não seguir as instruções de limpeza do fabricante, sua garantia será anulada.
Você deve estar atento às instruções fornecidas pelo fabricante do seu smartwatch ao limpá-lo. A água não é suficiente se você deseja higienizar adequadamente seu relógio. As diretrizes da Apple reiteram que o álcool não deve danificar o vidro, metal, silício ou muitos plásticos. É uma decisão que você terá que tomar sozinho.
Com isso em mente, limpar seu smartwatch é bastante simples. Primeiro, remova a pulseira do relógio da unidade principal. Presumindo que o relógio seja resistente à água, enxágue o relógio em água morna para remover o máximo de sujeira e sujeira possível antes de desinfetar.
A sujeira pode aprisionar germes e outros micróbios nocivos, portanto, certifique-se de remover tudo e desinfetar depois. Você pode saturar uma bola de algodão em álcool isopropílico para limpar qualquer sujeira particularmente teimosa.
Em seguida, use álcool isopropílico ou lenços semelhantes para desinfetar todo o relógio. Limpe a pulseira de acordo com as instruções do fabricante – tome cuidado para limpar o couro sem saturá-lo. Se possível (e se você se sentir confortável para fazer isso), desinfete a pulseira com álcool isopropílico.
As pulseiras de relógio de metal, silicone e plástico provavelmente não serão danificadas pelo álcool isopropílico. Também é improvável que as bandas de nylon sejam danificadas, embora a Apple não recomende o uso de álcool isopropílico em qualquer uma de suas bandas de tecido. Recomendamos realizar um testador em um local imperceptível primeiro.
Finalmente, deixe o álcool evaporar antes de remontar o relógio. Tudo feito!
Como limpar seu monitor de condicionamento físico
Rastreadores de condicionamento físico são muito parecidos com smartwatches, exceto que geralmente são projetados para serem usados por longos períodos de tempo. Fitbit tem recomendações específicas para limpar seus rastreadores de fitness. Como a Apple, isso inclui o uso de álcool isopropílico para desinfetar os dispositivos.
Além disso, o Fitbit recomenda evitar produtos de limpeza à base de sabão e outros produtos que possam ficar presos na pulseira e causar irritação na pele. Em vez disso, a empresa recomenda produtos de limpeza sem sabão, além de um bom enxágue para garantir que a sujeira seja suficientemente removida.
Os rastreadores de condicionamento físico e atividade física são projetados para exercícios, então, é claro, eles ficam suados. Uma lavagem rápida no chuveiro é um bom começo, mas não mata os germes nem remove a sujeira mais teimosa e grudada onde os microorganismos nocivos podem viver.
É por isso que você deve ter o cuidado de remover e limpar o rastreador de condicionamento físico regularmente – especialmente depois do treino.
Limpar o monitor de fitness é como limpar um smartwatch. Primeiro, você precisará remover a pulseira da unidade, se possível (os proprietários do Fitbit podem seguir o diretrizes oficiais para fazer isso).
Presumindo que o rastreador seja resistente à água, enxágue-o em uma torneira para remover o máximo de sujeira possível. Se você vir sujeira, remova o máximo possível. Limpe todas as manchas teimosas com álcool isopropílico e um cotonete para soltá-las.
Quando o rastreador estiver visivelmente limpo, desinfete-o completamente com álcool isopropílico ou toalhetes desinfetantes semelhantes. Limpe a pulseira de acordo com as instruções do fabricante (novamente, o Fitbit tem diretrizes oficiais) Desinfete a pulseira com álcool isopropílico ou toalhetes desinfetantes, se possível.
Depois que o álcool evaporar completamente, recoloque a banda.
Não se esqueça de seus outros wearables
Smartwatches e rastreadores de fitness não são os únicos wearables que você precisa limpar regularmente. Tudo o que você usa fora de casa fica exposto a germes potencialmente nocivos. Isso inclui joias, emblemas, câmeras vestíveis e fones de ouvido.
Você também deve higienizar regularmente tudo o que toca com frequência, como smartphone, teclado, mouse e quaisquer outros dispositivos.