Como gerenciar a doença de movimento causada por jogos

Você pode ficar enjoado quando joga. Você normalmente ouve falar de pessoas reclamando que os jogos o tornam violento (eles não fazem), mas raramente alguém menciona o enjoo. Para ser preciso, esta doença é a ‘doença da simulação’. Acontece com bastante gente. Mesmo que você nunca tenha sofrido de enjôo ao viajar, ainda pode tê-lo ao jogar. Se um jogo está causando enjôo, você terá dor de cabeça, dor no pescoço, tontura e náusea logo após começar a jogar. Ele pode desaparecer com o tempo enquanto você joga, mas você não deve ignorá-lo quando ocorrer. Em vez disso, você deve aprender a controlar o enjoo causado por jogos.

Alívio Imediato

Se você estiver jogando e o enjoo de movimento/simulação começar, o remédio imediato é parar de jogar imediatamente. Não podemos exagerar o suficiente. Se continuar jogando, vai piorar. As chances de que você pode jogar com ele não são tão grandes, então você não deve tentar. Se piorar, você pode desmaiar.

A dor de cabeça, náusea e tontura persistirão mesmo depois que você parar de jogar. Para dores de cabeça e náuseas, use seu remédio habitual para essas condições. Se você não quiser tomar remédios, mesmo que seja apenas uma aspirina, tente deitar no escuro. Evite olhar para as telas. Tente olhar para um único objeto estacionário por um tempo para fazer a tontura ir embora.

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Beber água. Você pode estar desidratado, o que pode acontecer quando você está muito imerso em um jogo para prestar atenção às necessidades básicas do seu corpo. Beba um pouco de água e hidrate-se. Pode até ajudar com a dor de cabeça.

Gerenciar enjoo causado por jogos

Há uma série de coisas que você pode fazer para controlar o enjoo causado por jogos.

Obtenha uma configuração ergonômica adequada

Jogos apaixonados investem muito dinheiro em hardware para construir o PC gamer perfeito, mas não é só nisso que eles gastam dinheiro. Eles também investem em uma cadeira confortável e uma mesa que pode abrigar tudo, mas ainda assim ser confortável de usar por longos períodos de tempo. Se você tiver um laptop para jogos, não jogue na cama. Não use um suporte de cama para jogar também. Vá para uma mesa onde você tenha uma cadeira confortável e onde a tela esteja a uma distância razoável.

Jogue em uma sala bem iluminada. Jogar no escuro fará com que o enjoo se instale mais cedo e possivelmente dure mais.

Use um monitor grande

A doença de movimento atinge mais forte e mais cedo se você estiver jogando em uma tela menor. Tem a ver com o tamanho da tela que fica aquém da visão periférica natural de 180 graus que o olho humano tem. Um monitor maior e mais amplo ajuda a reduzir isso. Não estamos sugerindo que você faça tudo e obtenha três monitores para fornecer uma visão completa de 180 graus, mas considere obter e jogar em um monitor em vez de na tela do seu laptop de 15,6″.

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Considere usar um controlador em vez de um teclado e mouse. Isso pode impedir que você se incline muito perto do monitor. Certifique-se de que o monitor não esteja inclinado ou que você esteja olhando para ele de um ângulo. Deve ser colocado diretamente à sua frente, especialmente se você sofre de astigmatismo.

Alterar visualização no jogo

Os jogos têm várias visualizações de câmera. A visão da câmera em primeira pessoa é mais provável de causar enjoo. Se o seu jogo suportar outras visualizações, como uma visualização em terceira pessoa, considere mudar para ela e depois jogar o jogo. Nem todos os jogos têm essa opção, então isso tem suas limitações, mas verifique a opção do seu jogo da mesma forma.

Alterar profundidade de campo

A profundidade de campo é um truque incrível na fotografia. Nos jogos, simula itens em foco. Infelizmente, os jogos não são estáticos e seu avatar está sempre em movimento. Uma configuração de alta profundidade de campo pode deixá-lo doente. Verifique as configurações de vídeo do seu jogo e tente reduzir a profundidade de campo. À medida que você se acostumar a jogar, eventualmente poderá jogar com uma maior profundidade de visão de campo. Você não perderá muito reduzindo a profundidade de campo. Muita gente acha que isso é apenas um truque para deixar o jogo melhor e não faz muito a esse respeito.

Taxa de quadros mais baixa

Os jogadores investem no hardware mais recente para que possam rodar jogos em uma alta taxa de quadros. Esta é uma boa idéia apenas se você estiver jogando por um tempo. Se você está começando, uma alta taxa de quadros pode realmente deixá-lo doente. Basta perguntar às pessoas que viram A trilogia Hobbit em 3D. Você não joga em 3D, mas o movimento constante, a profundidade de campo, a visão da câmera em primeira pessoa, sem mencionar o quão perto você pode estar sentado da tela, causam enjoo. A alta taxa de quadros piora, então tente reduzi-la. Reduzir a taxa de quadros fará com que o movimento pareça menos fluido, menos real e seu cérebro poderá processá-lo melhor.

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Reduzir o desfoque de movimento

Este é outro efeito no jogo para tornar o movimento mais fluido e natural. Nem todos os jogos permitem desativá-lo. Se o jogo que você está jogando tem a opção de desativá-lo ou reduzi-lo, você definitivamente deveria. Você não notará muita diferença na qualidade, mas ajudará a reduzir o enjoo. Quando estiver mais acostumado com o jogo, você pode ligá-lo novamente, se quiser.

Desativar oscilação

Este é um efeito que faz com que caminhar ou nadar em um jogo pareça mais realista. Seu avatar se move para cima e para baixo, ou seja, balança quando você anda para mostrar movimentos naturais de caminhada. Pode causar doença de simulação, então desative-o.

Verifique seus olhos

Se sua visão estiver fraca, você pode considerar fazer uma verificação se o problema persistir ao longo do tempo. Certifique-se de que sua prescrição esteja em dia. Se você tiver problemas adicionais, como astigmatismo, converse com seu médico sobre isso. Seu médico pode atualizar sua prescrição ou sugerir uma maneira de gerenciar sua condição e ainda jogar confortavelmente.

Horas extras, você se acostumará com o movimento e o movimento do jogo. Não podemos dizer quanto tempo levará, mas eventualmente desaparece. Depois disso, você pode começar a jogar em configurações mais altas.

Como você gerencia o enjoo causado por jogos? Deixe-nos saber nos comentários se você tem uma dica para gerenciar e/ou aliviar isso.