A insuficiência cardíaca é uma das maiores causas de morte e, com qualquer risco para a saúde, nunca é cedo para começar a viver e comer melhor. Para muitas pessoas, o impulso para começar a melhorar sua saúde não chega até um susto real. Dito isso, se você quiser saber o quanto você corre o risco de falhar, o KnowYour4 é um pequeno aplicativo da web que lhe diz exatamente isso. Funciona em dois modos; um se baseia em certos números tirados de uma imagem sanguínea completa e é mais preciso, o outro se baseia em dados como peso e pressão arterial para avaliar seu risco e é consideravelmente menos preciso do que o primeiro. Ele mede seu risco atual com a taxa de risco média e informa o que está errado.
O nome KnowYour4 é baseado em quatro números que podem ser usados para avaliar o risco de um ataque cardíaco. Esses quatro números são seu nível de colesterol, seu colesterol HDL, sua pressão arterial e a quantidade de cigarros que você fuma em uma semana. Os resultados desses quatro números são mais precisos do que aqueles gerados usando peso, altura etc.
Se você não tiver um relatório de sangue, clique em ‘E se eu não souber esses quatro números’ para usar o método alternativo e estivermos afirmando novamente, este segundo método é muito menos preciso. Você precisa de sua altura, peso, pressão arterial e quantidade de cigarros que fuma diariamente.
Com ambos os métodos, você é questionado sobre seu gênero, sua etnia, se você toma ou não medicamentos para pressão arterial e se você é diabético ou não. Uma vez feito isso, um relatório é gerado com base nos dados que você inseriu.
Os resultados mostram qual é a sua taxa de risco atual em comparação com a taxa de risco ideal. Ele também identifica a quais fatores você precisa prestar atenção para melhorar suas chances de evitar doenças cardíacas. Um gráfico é usado para representar seu risco atual com a taxa de risco de referência.
KnowYour4 é uma maneira fácil de ler os resultados dos seus exames de sangue. Muitos relatórios de laboratório geralmente indicam quais são os níveis normais em comparação com os resultados do seu sangue, mas isso não ajuda muito a dizer o que isso significa em termos de saúde. Se você não vai ao médico há algum tempo ou corre um risco maior que o normal de sofrer de doenças cardíacas, considere algumas mudanças drásticas em sua vida. Nem é preciso dizer que não se trata de uma ferramenta de autodiagnóstico, mas de uma ferramenta de avaliação de risco. Você deve sempre consultar um médico.