Você é louco por academia? Se sim, então você não deve perder esses jogos de fitness VR para melhor cardio do que sua academia.
O surgimento da tecnologia de realidade virtual mudou o treinamento, oferecendo uma alternativa agradável e envolvente às sessões de ginástica convencionais. Usando ambientes realistas, os jogos de fitness VR fornecem um exercício interativo que estimula a mente e o corpo.
Em contraste com os treinos de ginástica tradicionais, que podem se tornar monótonos e repetitivos, os jogos de fitness de realidade virtual oferecem uma variedade de atividades que mantêm os jogadores engajados e desafiados.
Um dos benefícios mais significativos dos jogos de fitness de realidade virtual é sua capacidade de oferecer exercícios aeróbicos mais eficazes do que as rotinas de ginástica convencionais. Vários jogos incentivam os jogadores a participar de esportes de alta intensidade, como corrida, salto e boxe, que podem melhorar a saúde cardiovascular e a resistência.
Além de suas vantagens para a saúde física, os jogos de fitness de realidade virtual oferecem vários benefícios para a saúde mental. As configurações envolventes e a jogabilidade envolvente podem diminuir a tensão e a ansiedade.
Além disso, o lado social dos jogos multijogador pode promover um sentimento de comunidade e conexão. O advento dos jogos de fitness VR é uma nova técnica potencial para melhorar a saúde física e mental por meio de exercícios.
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Importância de se manter em forma
A boa forma é essencial para preservar a saúde e o bem-estar. O exercício frequente pode melhorar a saúde cardiovascular, aumentar a força e a resistência muscular e fortalecer o sistema imunológico. Também pode diminuir o risco de doenças crônicas, incluindo diabetes, doenças cardiovasculares e obesidade.
O exercício regular afeta diretamente a saúde cardiovascular, auxiliando na prevenção de doenças cardíacas e derrames. O exercício aumenta o fluxo sanguíneo para o coração, fortalecendo o músculo cardíaco e melhorando a circulação.
Manter o condicionamento físico também pode aumentar a força e a resistência geral, simplificando as tarefas diárias e diminuindo a chance de lesões. O exercício frequente contribui para o desenvolvimento e manutenção da massa muscular, o que pode melhorar o equilíbrio e a estabilidade.
Os jogos de fitness VR são melhores do que ir ao ginásio ou pior?
Ser fisicamente ativo neste estilo de vida acelerado pode ser bastante difícil. Porém, como a tecnologia nos deixou preguiçosos, ela também trouxe alternativas. Aqui estou falando sobre estar em forma com entretenimento por meio de jogos de fitness VR.
Espere! O que são jogos de fitness VR? Jogos de fitness VR são jogos VR comuns. A principal característica que o torna diferente de outros jogos semelhantes é o envolvimento de movimentos físicos.
Os jogos de fitness VR são projetados para que os jogadores precisem ser mais ativos fisicamente nesses jogos em comparação com os jogos VR regulares. Os jogos de fitness VR incluem a maioria dos movimentos físicos rápidos e básicos, como pular, mover as mãos, correr, etc., que podem ajudá-lo a melhorar sua saúde em conjunto.
Não podemos comparar especificamente academias com jogos de fitness VR. Os jogos de fitness VR são adequados para pessoas que não gostam de exercícios chatos, mas querem ficar em forma e fisicamente ativas. Os jogos de fitness VR são a melhor opção para manter você ou seu filho envolvido em atividades físicas sem ficar entediado ou distraído.
Agora, vamos dar uma olhada em alguns dos melhores jogos de fitness VR para você experimentar.
Central de dança
Dance Central é um conhecido jogo de dança que combina realidade virtual para proporcionar aos jogadores de todas as idades uma experiência divertida e imersiva. O jogo tem uma variedade de estilos de música e dança, desde hip-hop e pop até latim e EDM.
Ele também fornece aos jogadores um treino extenuante. Ao mover seus corpos em sincronia com a música e usar a tecnologia de rastreamento de movimento, os jogadores podem dominar vários estilos e rotinas de dança.
Dance Central é um jogo de realidade virtual que permite que você curta festas virtuais onde ninguém pisa em seus pés enquanto dança. Dance Central oferece 32 trilhas sonoras do maior sucesso dos anos 1970. Quando digo trilhas sonoras, não significa que o jogo tenha um ambiente de festa e música. Em vez disso, cada música neste jogo é coreografada com base em diferentes níveis de dificuldade.
Loja: Meta Quest
Sobrenatural
Supernatural é um jogo de fitness VR imersivo adequado para todas as faixas etárias. Encontrar um jogo que ofereça um treino de corpo inteiro não é uma tarefa fácil. No entanto, sua busca pode chegar ao fim aqui com Supernatural. O programa utiliza a tecnologia VR para fornecer uma variedade de exercícios desafiadores e divertidos, incluindo cardio, treinamento de força, ioga e meditação.
A jogabilidade é simples. O jogador precisa usar seu controlador para esmagar as próximas batidas de uma música. Espere! Não acaba aqui. O jogador deve se encaixar movendo-se e agachando-se para encaixar seu corpo em conjuntos de triângulos.
O jogo envolve um treinador que se junta a você entre o jogo para melhor desempenho e trabalho de ritmo. Supernatural é um jogo de treino perfeito, pois o usuário precisa fazer movimentos de mão como jabs e footwork como agachamento, esquiva e muito mais.
Loja: Meta Quest
Beat Sabre
Discutir jogos de realidade virtual e não encontrar o Beat Saber na lista parece injustiça para este jogo. Beat Saber é um jogo de ritmo popular dos desenvolvedores de jogos tchecos. Este jogo foi lançado em maio de 2019, mas ainda assim está dominando o coração de muitas pessoas.
Jogar Beat Saber é simples, mas isso não significa que seja fácil. O jogador do jogo precisa usar um controlador de movimento VR. Consequentemente, o jogador empunha um par de sabres brilhantes vermelhos e azuis.
Chegando à jogabilidade, o jogo mostra o jogador com blocos se aproximando deles, e os jogadores devem acertar esses blocos em qualquer direção. Quando o bloco é destruído, o jogador recebe uma pontuação. Parece simples, mas não é. Beat Saber é um jogo divertido que contém diferentes truques e reviravoltas.
Loja: Meta Quest
FitXR
FitXR é um aplicativo de fitness de realidade virtual que permite que você faça coisas como boxe, dança e treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT). A tecnologia de realidade virtual é usada no aplicativo para oferecer aos usuários uma experiência de treinamento divertida e imersiva. O FitXR oferece uma maneira nova e divertida de treinar, com programas que pessoas de todos os níveis podem usar.
O FitXR é um jogo de realidade virtual confiável em termos de condicionamento físico, pois vem com sete novos treinos toda semana, permite que você personalize seus treinos, ouça música, colabore com amigos e muito mais. Se você ainda se sente confuso sobre o FitXR, também pode experimentar os testes gratuitos de sete dias.
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VZfit
VZfit é uma plataforma de fitness de realidade virtual que permite que seus clientes usem bicicletas estacionárias para exercícios divertidos e envolventes. A plataforma oferece várias atividades de ciclismo VR, como viagens por lugares bonitos e distantes, jogos que você pode jogar com outras pessoas e exercícios desafiadores para melhorar seu condicionamento físico e coordenação.
O VZfit combina exercícios, brincadeiras, ciclismo e muitos outros tipos de jogos. Além disso, você também pode curtir este jogo com seus amigos através do modo multiplayer.
Os jogos têm muito a oferecer, jogos de estilo arcade, níveis virtuais, tabelas de classificação, ambientes interativos etc. O jogo permite que você se conecte com dispositivos de condicionamento físico para aprender e adicionar novas rotinas com seu treinador de IA. Se você quer uma diversão sem fim e um jogo de treino, você deve optar por isso.
Loja: Meta Quest
Holofit
Tem equipamentos de treino como bicicletas, remadores e elípticos, mas tem preguiça de malhar? Não se preocupe, temos um ótimo jogo de fitness VR que pode incrementar seu treino e torná-lo mais divertido.
Holofit é um jogo da Holodia que foi lançado entre o público em janeiro de 2021. Este jogo de fitness vem com mais de 100 opções de exercícios para você.
Além disso, as opções são atualizadas com frequência. A principal característica do jogo é que ele torna seu treino cardiovascular ainda mais interativo, divertido e constante.
O jogo permite que você se exercite em 15 lugares virtuais no mundo. Você pode facilmente queimar até 400 calorias em uma sessão usando HIIT, queima de gordura, programas de ataque de tempo, etc. Você também pode competir com outros membros da comunidade para mantê-lo interativo e motivado nas sessões de treino.
Loja: Meta Quest
OhShape
OhShape VR é um jogo de fitness de realidade virtual que ajuda você a ficar em forma de uma forma divertida e emocionante. O jogo é baseado no popular programa de TV “Hole in the Wall”. Os jogadores devem se esquivar e contornar paredes e outros obstáculos enquanto uma música animada toca.
Ohshape é outro jogo de ritmo com visual, conteúdo e ambiente exclusivos para os usuários. Existem inúmeros jogos de ritmo VR, mas os desenvolvedores de Ohshape prestaram atenção em fazê-los se destacarem.
Os recursos extras deste jogo incluem uma interface moderna, uma lista de reprodução de música aprimorada, um tutorial para iniciantes e muito mais.
A jogabilidade de OhShape é divertida e única; o jogador deve mover todo o corpo para desviar de obstáculos, socar paredes e fazer diferentes poses para continuar no jogo. Se você quer um jogo de fitness divertido e divertido, pode confiar neste.
Loja: Meta Quest
Pilotos de sintetizador
Quer curtir os sucessos do Gorillaz, mas tem medo de ficar envergonhado? Os Synth Riders podem acabar com todas essas inseguranças. Synth Riders é um jogo de realidade virtual imersivo com tema do Gorillaz, onde você pode curtir os sucessos icônicos do Gorillaz.
Como isso vai ajudar em um treino? Espere, o jogo não se limita apenas ao groove. Em vez disso, você deve pegar notas, andar nos trilhos e desviar de todos os obstáculos. Este conceito único de dança e diversão pode ajudá-lo a ficar em forma e cheio de energia.
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Treinador de Desempenho REAKT
Ir a um treinador e monitorar regularmente seu desempenho pode ser bastante agitado, especialmente se você vive uma vida cooperativa. E se eu disser que um jogo de realidade virtual pode ajudá-lo a lidar com essas coisas? Sim, o REAKT Trainer é o primeiro aplicativo de treinamento cerebral em realidade virtual que melhora você fisicamente e também ajuda a melhorar suas habilidades mentais.
O principal benefício deste jogo é que ele melhora a coordenação visual e manual, o tempo de reação e muito mais. REAKT é um jogo de fitness VR desenvolvido em janeiro de 2021. Este jogo envia você para dentro de uma academia de treinamento atlético virtual que leva sua mente e seu corpo a trabalhar melhor e mais.
O jogo funciona em todas as suas habilidades, desde tomar decisões até melhorar seu foco. Além disso, você também pode verificar seu progresso em tempo real e competir com outros jogadores simultaneamente.
Loja: Meta Quest
A emoção da luta
The Thrill of the Fight é um jogo de boxe VR com vários níveis feito pela Sealost Interactive. Pode ser jogado no PCVR e como um aplicativo Quest. O material do jogo diz que você precisa de uma área de jogo de 6,5 pés por 5 pés.
Este é o melhor, especialmente se você quiser trabalhar seu jogo de pés e sentir que está no jogo sem que a grade atrapalhe. Mas o aplicativo ainda funcionará se sua área de jogo for menor que isso.
Agora vem a parte emocionante: a luta. Você pode treinar o quanto quiser contra um oponente de IA genérico. A partir daí, passe para uma série de adversários mais emocionantes, com mais histórias e mais difíceis de vencer. Comece com cada oponente em Easy ou Medium.
Ao acertar um oponente, você pode jogar com esse mesmo oponente em níveis mais desafiadores do que o próximo.
Este jogo de boxe realista oferece uma academia virtual e um campo de batalha com vários desafios. Você deve experimentar este jogo se for um fã ou jogador de boxe.
Loja: Meta Quest
A Escalada 2
The Climb 2 é um jogo de realidade virtual publicado pela Crytek em março de 2021. Como o nome sugere, é uma sequência de The Climb 1. A jogabilidade de Climb 2 é semelhante à sua prequela, onde o jogador precisa se manter ativo, mental e fisicamente.
O núcleo da jogabilidade é que o jogador precisa seguir em frente atravessando-se por alças. O jogador deve manter a pegada na pega e ser rápido.
O jogo Climb 2 é cheio de emoção e diversão. Além disso, o game conta com modo multiplayer e leaderboard online para competir com os amigos. De um ambiente natural realista a um enredo de tela fictício, Climb 2 nunca decepciona os jogadores.
Loja: Meta Quest
Snowboarding
Carve Snowboarding é um jogo emocionante que permite aos usuários experimentar a emoção do snowboard em suas casas. O jogo tem uma variedade de percursos desafiadores destinados a testar as habilidades e talentos dos jogadores. A mecânica e os visuais realistas do jogo o distinguem dos videogames de snowboard.
O jogo possui modos single-player e multiplayer, permitindo que os jogadores competam entre si ou tentem bater suas pontuações mais altas. Uma variedade de opções de personalização também está disponível, permitindo que os usuários personalizem seu snowboarder e sua prancha.
Os controles são simples de aprender, mas seu domínio requer tempo e esforço, dando aos jogadores uma sensação gratificante de desenvolvimento à medida que avançam.
Carve Snowboarding é um jogo que agradará jogadores casuais e experientes. O jogo oferece uma experiência de snowboard desafiadora e gratificante, única e envolvente.
Carve Snowboarding é um jogo obrigatório para todos que gostam de snowboard ou esportes de ação devido à sua física realista, percursos desafiadores e opções configuráveis. Desde mover as mãos até pular no ar, o usuário deve se acostumar com todos os truques. Consequentemente, o jogador precisa estar fisicamente ativo para se manter seguro nas reviravoltas do jogo.
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Precauções que você deve tomar ao se exercitar usando VR
Treinar com VR pode ser divertido, mas você deve sempre tomar todas as precauções necessárias antes de experimentar qualquer jogo. Os pontos-chave que você deve sempre lembrar antes de usar um headset VR para um treino incluem o seguinte:
- Leia as instruções do manual do headset VR e o jogo antes de jogá-lo.
- Certifique-se de jogar sempre em um ambiente seguro e não tenha nenhum obstáculo ao seu redor enquanto joga ou usa VR.
- Não use objetos pontiagudos ou outros objetos perigosos enquanto estiver usando um fone de ouvido.
- Não use um fone de ouvido por muito tempo, pois pode estressar seus olhos.
Conclusão
Às vezes, malhar pode parecer chato, especialmente para os jogadores. Portanto, os jogos de fitness VR são uma solução incrível para esse desafio, pois tornam sua experiência de treino divertida e enérgica sem comprometer a saúde e o condicionamento físico.
Seja você um entusiasta do fitness ou apenas procurando uma maneira divertida de se manter ativo, esses jogos de realidade virtual (VR) são uma maneira fantástica de atingir seus objetivos de condicionamento físico enquanto se diverte. Por que não experimentá-los e ver por si mesmo como a realidade virtual pode transformar sua rotina de exercícios?